柠檬水的功效主要是什么啊

作者:kunkun  时间:2018-10-26 10:53:41  来源: 大众养生网

柠檬水的功效可以补充水分、美容养颜、延缓衰老等。

1.补充水分:柠檬水一般口感比较好,并且里面的水分含量比较高,能够起到补充水分效果,可以缓解口渴。

2.美容养颜:柠檬水里面含有丰富的维生素C,能够起到抗氧化效果,可以达到比较好美容养颜作用。

3.延缓衰老:适当的喝柠檬水,能用来增加皮肤的弹性,还能在一定程度上起到延缓衰老效果。

除了上述功效之外,柠檬水还能够起到比较好消炎功效,可以帮助身体里面的炎症尽快代谢掉。

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