青金桔柠檬茶的功效

作者:zhangqing  时间:2018-12-03 23:47:49  来源: 大众养生网

青桔柠檬茶的做法

材料:青桔、青柠檬、绿茶、蜂蜜

步骤:

1、青桔洗净、对半切开;青柠檬洗净、切片;绿茶泡水,摊凉备用。

2、绿茶水摊至微凉后,滤掉茶渣。切开的青桔片、青柠檬片稍微挤汁,加入到绿茶水里。

3、把青桔片、青柠檬片一同放到微温绿茶水里浸泡。

4、蜂蜜用少量温水兑成浓浓的蜂蜜水,再加入到绿茶水里搅拌均匀即可饮用。

制作小贴士

1、制作青桔柠檬茶时,绿茶泡开后一定要摊凉,才能放入青桔片和青柠檬片。

2、过烫的绿茶水会让青桔片和青柠檬片变色,制作出来的青桔柠檬茶美观度欠佳。

3、蜂蜜一定要用温水勾兑,过高的温度会破坏本身的营养。此外,勾兑蜂蜜时,水量只需要一点点即可。

以上就是青桔柠檬茶的做法的介绍。青桔柠檬茶滋味酸酸甜甜的,酸甜度可根据个人口味来进行调整,适当减少青桔柠檬或增加蜂蜜水。

柠檬茶不仅瘦身,而且富含维生素C,对保持皮肤张力和弹性十分有效。

帮助消化。长期饮用有助减肥。

但是有胃病的不宜多喝哟

中医认为:柠檬性味甘、酸、平,有生津健脾,化痰止咳的功效。罗汉果是驰名中外的广西特产药材。味甘,性凉,具有清热润肺、止咳、清暑解渴、润肠通便的功效。可用于治疗伤风感冒、咳嗽多痰、暑热胃热、便秘、慢性咽喉炎、慢性支气管炎、口干舌燥等病症。

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