榴莲的营养价值是比较高的，在平时生活当中适当吃一些可以起到强身健体的作用。
榴莲的果肉当中还有人体所必需的多种营养成分，比如糖分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、氨基酸、微量元素等等，植物活性成分也比较多，比如黄酮和花青素，榴莲的性质偏热，具有活血散寒的作用，如果女性经常出现痛经的情况，可以在平时生活当中适当吃一些能帮助缓解痛经，也有利于改善腹部寒凉的症状，比较适合体寒的人吃。榴莲的营养价值特别高，经常吃可以起到补肾壮阳和强身健体的作用，还有健脾补气和暖和身体的效果，如果身体的免疫能力比较低，可以在平时的生活当中适当吃一些，有助于补充营养，可以增强机体的抵抗能力。榴莲的气味比较特殊，适当吃一些还可以起到促进食欲的功效，而且还能使胃肠蠕动增强，能起到润肠通便的效果。
虽然榴莲的营养价值比较高，但是属于一种偏燥热性的食物，在平时生活当中一般不建议长期过量吃，以免导致身体上火和营养过剩。
这种说法是没有科学依据的，虽然有很多例子表明孕妇吃了榴莲之后奶水会增多，但这只是一个巧合，因为牛奶是含有蛋白质的，而榴莲是没有蛋白质的，食用榴莲之后并不会使奶水
悬崖没勒马问#我非常的喜欢吃水果，尤其是喜欢吃各种水果拼盘，但是有时候我觉得这样食物经常混在一起吃，不知道会不会中毒，请问吃水果的时候榴莲和梨能一起吃吗？大众养
Ｘ独自莫凭栏问#我们家的冰箱里面有一半都是水果，因为我们家人都喜欢吃水果，所以一次会买很多。今天买了一个榴莲回来，请问，榴莲不能和什么水果一起吃呢？大众养生网小
❤相印爱相随问#我的女朋友比较喜欢吃榴莲，听说应季的榴莲比较新鲜，味道会更美，所以我想知道榴莲是在什么季节才有的水果呢？大众养生网小编解答：榴莲是一种非常营养的
黑白式﹔忧伤问#这几天宿舍里有同学买了很多的榴莲回来吃，我自己也不介意榴莲的味道，所以就来问一下榴莲是凉性还是热性的呢？大众养生网小编解答：可以肯定的告诉你，榴
痛风患者是可以食用榴莲的，不过榴莲对于痛风患者没有帮助，榴莲属于一种含有丰富元素的水果，它的营养价值是非常高的，对于滋补身体还是很有好处的，经常食用可以起到健脾
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