素炒鸡腿菇怎么做好吃

作者:liya  时间:2020-03-26 22:05:00  来源: 大众养生网

鸡腿菇营养丰富、美味可口,口味很好,常常服用有利于提高胃口、消化吸收、提高人体免疫力,具备很高的营养成分。鸡腿菇,别名毛头鬼伞,属细菌门、担了菌亚门、层菌纲、伞菌目、鬼伞科,子实体。那麼素炒鸡腿菇如何做会较为美味呢?下边就对你说这家常小菜的具体方法吧,具体方法以下:

素炒鸡腿菇怎么做好吃

鸡腿蘑菌柄粗大色白,为土生草腐食用菌,去日本称作细裂一夜茸,因为在超低温时菇体形近鸡翅,又称之为鸡腿菇。在欧州德、捷、荷等国很多种植。因为鸡腿菇集营养成分、健康保健、饮食疗法于一身,且色、香、味、形出众,炒食、炖食、熬汤均久煮不碎,软嫩芳香,因此深受大家亲睐。

1、鸡腿菇切开,按照个人兴趣爱好,能够断开面,成圆片;或是正中间锯断,切开为2个半圆形片;还可以切割成横条正方形片;总而言之就是说要切割成块状非常容易熟和进味。

2、热锅,添加少量植物油,油烧后进行爆香葱蒜。

素炒鸡腿菇怎么做好吃

3、倒进鸡腿菇片,油爆。

4、火要大,油爆,一开始可能一些干,加一点点水,非常少一点就可以,放盐、花椒面,炒一会马上会炒出水量。不必担心,是鸡腿菇的水份。

5、添加糖、醋、羊肉粉。用铁铲压鸡腿菇片,有全透明状就基本快熟了。煸炒一下可起锅。

给大伙儿一些素炒鸡腿菇的小技巧哈:

1、盐尽早放,能够冲出蔬菜水果中的水份。

2、醋和糖快起锅的情况下放,避免菌类口味太脆太硬,糖延误放,也是防止黏锅,基本放了糖之后,马上会有点儿挂汁的觉得。

1香莱清洗,掐掉叶子只留梗部,切割成寸段预留。蒜切开预留。生姜切条。辣椒干清洗,擦拭后切割成小段。小香葱清洗切条。鸡腿菇清洗干净后切割成滚刀块预留。

素炒鸡腿菇怎么做好吃

2低火加温炒菜锅中的油至五成热,放进鸡腿菇爆锅至边沿略微发干,盛出凉干不必要的油。

3辣椒干放进碗中,再次加温锅中的油至六成热,取1汤勺淋在辣椒干上。

4炒菜锅中留底油,火灾加温至五成热时资金投入冬茹、姜片、大蒜、香菜梗爆锅至释放香气,添加鸡腿菇,加入盐和白糖煸炒匀称,起锅前淋入朝天椒和油辣子炒匀就可以。

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