红豆薏米能很好的祛除湿气,做法也很简单。
红豆薏米、红豆)洗净后放入砂锅内,加适量清水煮,一至一个半小时左右放凉即可,可观察红豆薏米是否酥烂,待到软烂后,再将红豆”、薏米”提前泡发,再用热水冲泡,就能起到祛除湿气的作用,人体内有湿,主要是因为脾运化水湿的功能比较差,所以红豆山药具有一定的辅助作用,同时还具有健脾利湿的功效,同时还可以起到祛湿的作用,还可以通过服用参苓白术散及六君子丸等。
用红豆薏米祛除湿气时,要注意保暖,不能接触过凉的空气,饮食要清淡,不能吃辛辣刺激性食物、生冷食物,还要注意饮食要规律,可以适当地做运动,还能起到一定的祛湿作用。
有點神經質问#我现在是在哺乳期我的宝宝是纯母乳喂养的，但是我害怕胖，有听说薏米可以减肥就想吃一些薏米红豆粥，哺乳期可以吃薏米红豆粥吗？大众养生网小编解答：女性在
莫离、莫不弃问#逛超市的时候突然走到卖薏米和红豆的地方，朋友跟我说薏米喝红豆煮粥吃可以减肥，我本身也有点胖所以就心血来潮的买了点试试。但是还是想问下薏米和红豆煮
別輕易縱容问#我妈妈今天煮了一锅红豆薏米粥，我特别喜欢喝，可是妈妈说我过月经呢，不让我喝，经期可以吃红豆薏米粥吗有什么副作用？大众养生网小编解答：红豆薏米粥它的
与君、尘归尘问#我经常会中暑，可能是因为湿气比较重的缘故，听说薏米红豆粥有非常好的祛湿的作用，但是空腹喝对肠胃不是很好，请问薏米红豆粥什么时候喝比较好？大众养生
≮最長的電影≯问#最近由于例假来了，特别的不想吃东西，我妈妈就煮了一锅薏米红豆粥给我喝，妈妈说红豆在月经期间喝是补血的，对子宫也比较好的，薏米红豆粥能在来月经时
你惊慌失措的爬问#这几次来月经，每次都会感觉到肚子痛，有时候还会感觉到头晕的难受。这几天想喝一点红豆薏米粥。在经期可以喝红豆薏米粥吗？大众养生网小编解答：薏米性
头部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
