莲藕粉主要具有润肠通便、清热凉血以及补益气血之功效，一般可以通过开水搅拌的方法来使用。
1、润肠通便：莲藕粉是比较常用的一种食材，在使用之后主要可以起到润肠通便的效果，临床上面可以用于治疗便秘，能够帮助便秘所引起的大便干燥，结块或者是排便困难等一些不良症状得到缓解和改善，并且还可以促使患者的大便顺畅排出体外，一定程度上还可以避免患者出现痔疮。
2、清热凉血：莲藕粉具有清热凉血的功效，临床上面可以用于治疗血热，对于血热所引起的脾气暴躁，入睡困难，精神状态不佳等一些症状得到缓解和改善。
3、补益气血：莲藕粉在使用之后可以达到补益气血的效果，慎重于气血不足所引起的一些症状，有利于气血不足所引起的面色苍白，肢体乏力，或者是皮肤颜色发黄等症状得到调理。
莲藕粉在使用之前可以取出玻璃碗，然后倒入适量莲藕粉，同时还需要加入少量的开水用筷子搅拌成粘稠的糊状，另外也可以适当的加入一些红糖，这样吃起来口感会比较好一些。
咫尺天涯间问#最近去超市买蛋白质粉的时候店员推荐了一种莲藕粉，以前没有吃过莲藕粉所以也不懂，请问吃了莲藕粉能对身体有什么好处呢？大众养生网小编解答：莲藕粉中含有
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放
女人的乳头开头和乳腺发育各有不同，乳头的开头和颜色也有许多差别。有时我看见乳房很丰满、美丽的女人，会又惊又羡。不过，也有不少人为乳房感到困扰。未婚的少女乳头多半
