研究发现，益生菌固体饮料中含有益生菌的成分非常多，可以促进营养素的吸收，跟身体内某些消化酶一起消化，促进小肠绒毛表面积的营养物质吸收，促进肠道内营养物质的消化，促进分泌消化酶，促进小肠绒毛表面积的营养吸收。IgA能促进肠道的正常发育，还能增强免疫功能，刺激分泌IgA，是一种很好的肠道免疫系统。
此外，它还能维持肠道内正常菌群，在肠道内的菌群中，比如使用抗生素，或者有些感染，都有可能导致菌群失调，出现腹痛、腹泻，益生菌在这方面能对抗有害细菌，对维持正常的环境也是非常重要的。它具有保护肠黏膜的功效，所以在某些特定的情况下，比如缺血性肠病合并感染时，它也可以起到良好的效果。
曾经看清你问#这段时间我一直都想要减肥，但是坚持了一段时间没有效果，然后听身边的朋友说，吃点益生菌粉能够帮助减肥，这种说法是真的吗？大众养生网小编解答：益生菌粉
没必要做作问#我今年35岁了，一直以来总是出现便秘现象，朋友建议我多吃一些益生菌，可以促进肠道蠕动，我想问一下，益生菌长期吃是可以的吗？大众养生网小编解答：适当
醉死//溫柔鄉问#我经常拉肚子，身体都感觉很不舒服的，有时候吃一点凉的东西，就开始拉肚子。脸色都变得很差，我听说吃益生菌可以缓解这个情况，那么，成人益生菌怎么吃
果冻小布丁问#最近一段时间我儿子肠胃消化功能比较差，所以我想给他吃一点益生菌，去药房购买的时候不知道是选择益生菌冲剂好还是益生菌粉比较好呢？大众养生网小编解答：
石头剪子出布问#我们家的宝宝平时比较的喜欢的和益生菌类的饮料的，但是现在我也是控制的，就是自己买了一些的益生菌粉的，一般是需要怎么给他吃比较的好的呢？大众养生网
玫瑰與貓迷问#听闺蜜说多喝益生菌发酵乳对人好，她平时也有事没事就喝这样，但是我没看出来有什么好处，这个到底有什么好处？大众养生网小编解答：这个确实对人体还是有一
