蒸草莓主要能够达到补充营养的功效，同时还可以达到润肠通便和止咳化痰的作用，也可以帮助促进食欲。
1、补充营养：草莓是日常生活中比较常见的一种水果，里面的营养成分含量是比较丰富的，还有多种微量元素和维生素成分，其中的矿物质元素含量也比较高，这些都属于人体必需要的营养成分，在吃了之后能够补充身体所需营养，而且还能达到提高自身免疫能力和抵抗力的效果。
2、润肠通便：草莓里边的膳食纤维素含量也比较丰富，在吃了之后能够加速胃肠道的蠕动功能，有助于大便尽快排出，能够改善大便干燥以及排便困难的症状同时对于宿便堆积也能起到调理的效果。
3、止咳化痰：草莓还具有止咳化痰的功效，在吃了之后能够达到帮助肺燥以及肺热改善的效果，也可以由于缓解肺燥所引起的咳嗽痰多，痰液黏稠。
4、促进食欲：草莓还可以达到促进胃酸以及胃蛋白酶分泌的效果，有助于改善食欲，能够帮助食物尽快的吸收和消化，缓解食欲不振和消化不良、恶心呕吐的症状。
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