桔子和桂圆是可以一起吃的，尽量不要吃得太多，很容易引起上火，里面含有的营养价值都是比较丰富的。
1、桔子：桔子里面含有大量的维生素C和维生素a以及多种化合物等成分，能够起到美容作用，是一种比较天然的抗氧化剂，需要的维生素成分，对于化痰和理气也能够起到一些辅助效果，有淡斑和美白以及美容的功效，有效促进皮肤细胞再生，防止色素堆积，从而达到美容养颜的功效。
2、桂圆：桂圆里面含有丰富的葡萄糖和维生素以及微量元素等，能够补充身体所需要的营养成分，桔子和桂圆一起吃之后能够起到互补的效果，这两种食物一起吃很容易出现上火的症状，尽量不要吃得太多，很容易引起咽喉部位出现疼痛，适量的吃能够起到增强体质和提高免疫力的效果。
平时需要注意营养均衡，尽量不要有挑食习惯，适当的做有氧运动，比如慢跑和游泳以及骑自行车等能够有效增强体质，对人身体好处都是比较多的，尽量不要长时间有挑食习惯，要注意营养均衡，能够起到强身健体的效果。
夏末•花未落问#我今年已经27岁了怀孕已经有好几个月了，最近我的老公给我买了一些榴莲吃，后来自己在吃完榴莲后吃了一些橘子不知道是否有影响？大众养生网小编解答：女
残阳照、墨痕问#你好，请问橘子是属于凉性的水果吗，我女朋友非常喜欢吃橘子，但是这两天是她的生理期，我怕橘子属于凉性的，吃多了会对身体有不好的影响。大众养生网小编
花季、莫浅忆问#我最近一直都是在吃鸡蛋，主要是补充身体所需要的营养，然后当季的水果就是橘子。那么吃完鸡蛋之后是可以吃橘子的吗？大众养生网小编解答：不可以。虽然这
午夜的阳光问#很多人说在吃完螃蟹之后就不可以吃橘子，但是我最近在吃完螃蟹之后，吃了橘子感觉身体没有什么不舒服的情况，请问会不会有什么问题？大众养生网小编解答：螃
午夜的阳光问#我最近的这段时间，因为缺钙比较严重，所以整个人的气色都变得很差，现在在吃钙片，我刚刚吃完钙片后，我又吃了橘子，不知道这样会不会有什么影响。大众养生
永远沉入海底问#最近这段时间正好是吃桔子的时候，我是想给自己补钙，请问在吃完钙片之后，再吃橘子会不会影响到身体对钙的吸收？大众养生网小编解答：我们建议这两种东西
