宫寒患者一般建议多食用一些温性食物，例如羊肉，鲫鱼，鲤鱼，鸡肉，山药，黑芝麻，核桃，栗子，枣，胡萝卜，茄子，花生等，同时饮食尽量以清淡、有营养为主，减少生冷、辛辣、油腻等刺激性食物的摄入，以免加重患者的不适症状。
宫寒大多是由于体内阳气不足或者受到外来寒邪侵袭引起的，通常会使患者出现畏寒，腹痛，月经量少，月经推迟，气短乏力，腰膝酸软，腰痛剧烈，性欲淡漠，舌质暗淡等症状。一般可以在医生的指导下使用艾附暖宫丸，右归丸，温经汤，金匮肾气丸等药物进行治疗，除此之外，患者也可以采取艾灸或者温针灸的方式进行治疗。
有點神經質问#我现在是在哺乳期我的宝宝是纯母乳喂养的，但是我害怕胖，有听说薏米可以减肥就想吃一些薏米红豆粥，哺乳期可以吃薏米红豆粥吗？大众养生网小编解答：女性在
—夜ヽ醉残花问#怀孕后身体有些水肿，身体有怀孕经历的朋友不少都给我推荐了红豆薏米水，但是我担心对胎儿和孕妇身体不好，所以想问问红豆薏米水有哪些副作用？大众养生网
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別輕易縱容问#我妈妈今天煮了一锅红豆薏米粥，我特别喜欢喝，可是妈妈说我过月经呢，不让我喝，经期可以吃红豆薏米粥吗有什么副作用？大众养生网小编解答：红豆薏米粥它的
