青柠檬、丝瓜是用以维护皮肤、清除雀斑的纯天然食材，可协助人体发炎的清除和推动体细胞的再造。另外，丝瓜还具备清热解毒利湿、祛毒的作用。对去湿、润肠、止痛也是有显著实际效果。
丝瓜含有的丝瓜酸，能推动身体基础代谢，排出来内毒素。含有的维生素，能美白皮肤，抑止色素的产生。而青柠檬是世界最有功效与作用的新鲜水果之一，柠檬酸钠具备避免和清除皮肤色素沉着的功效，追求美丽的女士应当多服用。
青柠檬的诊疗功效，古代医书中早有记述。明代药理学家李时诊著作《本草纲目》中记述青柠檬具备生津止渴、解渴、去暑等作用。青柠檬水果汁，茯苓功效苦、温、无毒性。《陆川本草》说青柠檬果子、皮汁等具备疏滞、健胃消食、止疼、治郁滞腹痛食欲饮食搭配”等效率。
现代科学觉得青柠檬是防止心血管疾病的食药同源。因为柠檬酸钠在人体内与钠离子融合成一种可溶络离子，进而减轻钠离子有推动血液凝结的功效。因而，高血压、心肌梗塞病人常喝柠檬汁，对改进病症有非常大好处。
拓展材料
黄瓜的功效：
1、补水保湿
丝瓜水分含量达到96.7%，是全部食材中水分含量最大的，能非常好地补充血液。
2、身体排毒
营养丰富的丝瓜有利“清理”身体废弃物，常吃还有利于防止肾结石。
3、补充维生素
丝瓜含有多种营养元素，如B族维生素、维生素C等。需要提示的是，丝瓜连皮吃，补充维生素的实际效果更强。
4、肌肤护理
丝瓜含有钾、镁和硅等矿物，有利皮肤身心健康。
5、防止便秘
丝瓜水份多，发热量低，有利减肥瘦身。在其中的膳食纤维素可防便秘。
6、消除口臭
黄瓜汁对痊愈牙龈病症有利，常吃能让一口气更清爽。
柠檬的功效：
1、去臭味
把粘满柠檬水的药棉或海棉放到电冰箱里能够除去电冰箱中的臭味。
2、醒神缓解压力
青柠檬能够将人从工作压力和负面情绪中解救出来。许多 旅游家和冒险家都是把青柠檬誉为灵物，由于青柠檬能够在她们能够在她们十分疲惫时再次令人振奋起来。
