维生素e的作用和功效

作者:zllwin  时间:2015-02-11 14:49:06  来源: 大众养生网

维生素e具有抗氧化作用,也能达到提高机体免疫力、预防动脉粥样硬化等功效。

1、抗氧化:维生素e可以清除自由基,对于皮肤有保护作用,防止紫外线和污染物伤害,减少皮肤表面色素沉着,达到抗氧化作用。

2、提高机体免疫力:维生素e可以减少细胞耗氧量,提高机体免疫力,对于患者腿部抽筋、手足僵硬等症状有辅助效果,减轻患者痛苦。

3、预防动脉粥样硬化:维生素e具有抑制血小板血管表面黏膜聚集,达到保护血管内皮作用,也可以预防动脉粥样硬化效果,对于高血压、高血脂、高血糖患者有帮助作用。

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