绿豆属于偏碱类,平时要注意多喝水。
大多数人对食品的酸碱度认识非常模糊,认为食用后青柠汁即酸碱度.其实食材的酸碱度值并不是用来判断食物酸碱度的,而是用来判断食品酸碱含量的高低,认为青柠酸碱度是指食材中所含矿物质的酸碱含量。
碱食物的主要部分:
一、蔬果、蔬菜;
二、海藻类;
三、水果干;
四、发出芽状的谷物、豆类食物。
要避免或减少摄入以下酸性水果:
一、淀粉食品;
二、牲畜饲料;
三、糖果;
四、专门生产加工食品(如白面袋等);
五、炸食品或新鲜奶油类;
六、大豆(如花生仁等)
强酸碱、强酸碱一览表
强酸碱类食物:鸡蛋黄,奶酪,甜品,白砂糖,金枪鱼,比目鱼。
中酸碱度食物:香肠、培根、鸡脯肉、生猪肉、鱿鱼、牛羊肉、吐司面包、小麦。
酸味食物:高梁米,花生仁,葡萄酒,紫菜,乌贼,朱古力,空心粉,葱。
强偏碱食品:红提、荼叶、红酒、海带丝、柑橘、柿子饼、丝瓜、红萝卜。
偏碱食物:黄豆、西红柿、香蕉、苹果、草莓苗、蛋白、梅干、青柠橙、西兰花等。
弱碱性食物:红豆、苹果、甘蓝菜、水豆腐、包心菜、油菜、梨、土豆。
续耶路撒冷问#我妈妈昨天煮了很多绿豆汤，因为一下子喝不完，所以就剩了一些。现在这些绿豆汤已经过夜了，我有点担心。过夜的绿豆汤可不可以喝呢？大众养生网小编解答：如
珍珠dē眼泪问#夏天的时候自己总是会喜欢煮一锅绿豆汤来喝，但是最近听人说绿豆汤不能隔夜，请问隔夜的绿豆汤还能不能喝呢？大众养生网小编解答：首先隔夜的绿豆汤是可以
滥情的世界╮问#我们家每天早上起来都喝绿豆汤，可是听邻居说经常喝绿豆汤对身体不好，请问确实是这样吗？早上喝绿豆汤对身体不好吗？大众养生网小编解答：绿豆汤属于寒性
事实上，很多人都喜欢在炎炎夏日来一碗冰镇绿豆汤，觉得那是解暑最好的选择了。但是，有些人会觉得绿豆汤喝多了人很容易受凉，因此孕妇最好不要乱喝。其实不是这样的，绿豆
莫离、莫不弃问#我平时挺喜欢吃绿豆的，这两天老公买了一些生绿豆粉，但是我不知道怎么去吃它，想知道下生绿豆粉怎么吃比较好呢？大众养生网小编解答：如果是吃生绿豆粉的
〓雪漫似穹天问#在网上看到说绿豆粉可以用来做面膜，对脸比较好，特别是绿豆粉和蛋清混合，绿豆粉应该用什么东西来磨成粉呢？大众养生网小编解答：现在通过很多方式比如网
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