素包子馅的做法大全介绍

作者:zllldx  时间:2015-03-29 15:32:29  来源: 大众养生网

   我们知道包子很多人是喜欢做主粮,那么有很多的素食主义者不想吃荤食,又想吃包子,他们就会选择素包子馅做的包子,估计喜欢吃这一方面的人大部分都会做,那么对于那些个不会做的人来说,素包子馅其实也是我们自己在日常生活当中一个好的选择。下面我们就来看看素包子馅的家常做法吧!

    素包子一定要趁热吃,韭菜鸡蛋、豆腐粉条都软软嫩嫩的,面皮也喧腾着,我们家老人最爱吃的素馅大包子,回去也做给你家人吃,一定会博得大家的喜欢的。

简单、随意、好吃,就是家的味道。  

    素包子馅的家常做法大全:

    1.和面(发面):取干面粉于和面盆中,安琪酵母用温开水化开,然后倒入面粉中搅拌,边搅拌边倒入适量凉水揉成软面团。

    2.盖上盖子饧(xing三声)发,冬天要放在阳光晒的到的地方,或者温暖处差不多饧发2个小时,夏天面团的发酵过程一般需要1个小时。

    3.发好的面团比原来大了足足2倍,拉开呈蜂窝状,用手指在面团表面戳个洞,手指拿开后,如小洞洞不能恢复原状,就说明面团发好了。加入半小勺碱面,反复将面团揉匀,揉到只有面香,没有酵母气息,继续饧发半个小时。

    4.拌馅:韭菜泽净晾干。

    5.炉上烧水,将粉条烫软。

    6.热锅凉油,鸡蛋打散,炒成鸡蛋碎。

    7.将韭菜碎、豆腐丁、粉条碎、鸡蛋碎放在一个大盆里,加盐、少许五香粉、味精调味,搅匀,馅料就拌好了。

    8.将所有的材料拌匀。

    小贴士

    1、因为是素馅,所以调味料越少越好,我们家基本就只放两样:盐和味精,陕西本地人喜欢放一点五香粉。

    2、馅料调拌好后,如果不是马上包的话,就不要过早放盐,会出水。有粉条好一些,可以吸收一部分水份。放入粉条的作用,一来可以吸收馅中的水分,有助于馅抱团,而且加了粉条的素馅口感更加软嫩、好吃。

   3、一般面粉和酵母的比例为40:1,即200克面粉加入5克酵母。酵母放入碗内,用温水化开,倒入面粉中揉匀,最好放在温暖处,就可以等待发酵了。

   好了,上面就是素包子馅的家常做法了,相信很多素食主义者都喜欢这类的食物,因为这样不仅能够解决了温饱,更加能够解决了因为屠杀带来的精神上的洗礼,所以素包子馅的包子是一个很好的选择,所以有这么多的好处大家就赶快学习吧!

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