豌豆牛肉粒的做法有什么

作者:wazy328  时间:2015-03-29 23:38:17  来源: 大众养生网

牛肉是我们生活中经常可以吃到的一种食物,我们都知道牛肉具有很高的营养价值,而且经常吃牛肉也能帮助我们补充体力还不会使身体发胖,但是,通常牛肉的吃法我们都是西红柿炖牛肉汤,或者牛肉炖土豆这样的吃法,其实牛肉的吃法是非常多的,豌豆牛肉粒儿就是比较受欢迎的一种吃法,那么它的做法是怎样的呢?下面我们一起了解一下豌豆牛肉粒的做法。

豌豆牛肉粒的做法



豌豆(学名:Pisum sativum)是豆科豌豆属一年生或二年生攀缘草本植物。圆身的又称蜜糖豆或蜜豆,扁身的称为青豆、荷兰豆(Snow pea)、小寒豆、淮豆、麻豆、青小豆、留豆、金豆、回回豆、麦豌豆、麦豆、毕豆、麻累、国豆等。青豆仁指这种植物豆荚中小的碧绿浑圆的种子,可食用。豌豆的豆荚在许多地区中被用作蔬菜烹制。



食材用料:

牛肉 相克食物  葱 相克食物  

姜 相克食物  干辣椒 相克食物  

蒜瓣  胡萝卜 相克食物  

水淀粉  生抽  

料酒  白糖 相克食物  

胡椒粉  鸡精  

盐  香油  

嫩豌豆  


豌豆牛肉粒的做法:


1.将牛肉切成两厘米见方的小丁,用少许生抽、白糖、料酒、胡椒粉、食用油(加油可使牛肉更嫩,还可以使上过淀粉浆的牛肉炒时不粘锅)抓匀腌制备用(等其他原料切配完开炒时,腌制的也就差不多了);另外,还可以用汽水嫩肉法。


2.豌豆洗净,胡萝卜去皮洗净切丁备用。香葱洗净,葱白与绿的部分分别切末,干辣椒切成小段备用;蒜瓣切片。


3.豌豆和胡萝卜丁在烧开的水中焯半分钟后捞出,冲凉水,之后控干水份备用。


4.锅中入油,油量比实际炒菜时适当多点,7成热时,将牛肉入锅划散。


5.出锅滤油备用(爱吃干煸牛肉的也可煸炒时间久点)。


6.油锅留少许的底油,将干辣椒段放入略煸后放切碎的葱姜和蒜瓣略炒。


7.放入豌豆中高火翻炒1-2分钟左右后将滑过油的牛肉粒放入一同快速翻炒,加入少量清水(高汤更佳),大火烧开水略见干时勾入少许水淀粉兜匀。


8.撒入绿葱末,淋几滴香油之后即可出锅装盘



对于很多吃货来说,每天都能发掘到新鲜而美味的食物是一件再幸福不过的事情,豌豆牛肉粒的做法特别简单,想要做出美味的豌豆牛肉粒并不需要有太多的厨房经验,只要我们能够静下心来,按着它的制作方法就可以做出美味的豌豆牛肉粒。



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