什么药材炖乌鸡汤好

作者:zllldx  时间:2015-04-05 21:00:11  来源: 大众养生网

   香浓营养的乌鸡汤是怎么炖出来的呢?除了乌鸡主料外,当然,最好是搭配一些药材一起炖。那么,什么药材跟乌鸡一起炖最好呢?中医专家表示,黄芪、当归、党参、枸杞、山药等药材都是炖乌鸡汤的最好配料,不仅可以增加乌鸡汤的美味,还可以提高乌鸡汤的营养价值。

什么药材炖乌鸡汤好

   乌鸡汤中的中药材大致包括以下几种

   黄芪

   黄芪为“补气诸药之最”,补气生血的效果非常好。

   当归

   当归补血活血,还能调经止痛。

   党参

   党参补气兼能养血,贫血之人食用党参好处多。

   枸杞

   枸杞的滋补作用很多人都了解,枸杞补血明目,还兼具抗衰老的作用,女人食用好处多。

   山药

   调养脾胃,补益强身,还能滋养毛发,润泽皮肤,有美容的作用。女人食用效果好。但切记山药不可生吃。

   注意:乌鸡汤中的中药材不能随便放入,最好用纱布包好药材。

   小贴士

   炖汤比煮汤更有营养价值,鸡汤一律都会自产油的,所以炖好汤后只需要一点‘盐’来提味即可哦!

   乌鸡汤是生活中广受欢迎的一种汤品,尤其最适宜女性食用。并且,药材乌鸡汤的做法也非常简单,只需要准备好以上提到当归、黄芪、山药、枸杞等中药材,然后洗净一起放进去跟乌鸡炖一个小时左右就可以了,经常食用,对身体的益处是非常多的。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫