清蒸鲜鲍鱼的做法?

作者:zllwin  时间:2015-05-16 22:20:43  来源: 大众养生网

鲍鱼是一种名贵的食材,在高端食材市场里面是一种炙手可热的东西,也是用来滋补身体的绝佳美味,由于鲍鱼生长在海里,捕捞比较困难,加上人民需求旺盛,所以造成价格极高,对于鲍鱼的制作也是十分讲究的,一般使用清蒸鲜鲍鱼的做法来保持鲍鱼的鲜味,下面就来看看清蒸鲜鲍鱼的做法介绍吧。

清蒸鲜鲍鱼的做法?

清蒸鲜鲍鱼是一道富含营养的美食,主要材料是鲜鲍鱼,用清蒸的工艺做成,味道鲜美,营养丰富。

1、鲜鲍鱼的清洗:先用干净的牙刷刷去黑色。刷过和没刷过的区别还挺大;

2、鲜鲍鱼的处理:用小刀从扁平一边(9孔的对面)切入,将鲍鱼肉和壳完全分开,就可以看到黑色或黄色的鲍鱼肚肠,把肚肠去除即可;

3、鲍鱼没有腥味,不需用太多的配料。我只用了一点姜葱和一粒枸杞点缀;

4、锅中将水煮开;

5、放入鲍鱼,蒸3分钟,虚蒸1分钟即可;

鲍鱼肉味咸性温,有补虚、滋阴、润肺、清热,养肝明目,故有“明目鱼”之称,同时具有养血柔肝、行痹通络等功效,历来用于血枯月经闭止、乳汁不足及血虚肝硬化等症。

人民随着生活水平的提高不断的丰富自己的食谱,以前只有几样简单的才变化成现在丰富的食谱是非常进步的现象,说明人民对养生保健的要求正在逐渐提升。清蒸鲜鲍鱼是一种对身体有较强滋补作用的,希望有兴趣的人士可以尝试制作一下。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫