很多儿童和老人，用于肠胃还没有发育完善，这个时候呢，老人就出现不消化，肠胃隔气的现象，那么儿童因为饮食方面没有注意好，加上不消化就容易造成自己肠胃出现肠胃炎，腹痛的症状，所以说日常的饮食自然是要好好的把关，所谓鸡蛋和菠菜是最容易消化的两种食材，不如我们就来了解一下关于，鸡蛋菠菜面的做法，酥软可口容易消化。
食材
主料菠菜300g鸡蛋2个面条500g 辅料油适量盐适量蒜适量酱油适量
步骤
买回来新鲜的菠菜洗净摘好
.锅里热油，用大蒜炝锅，加入水
鸡蛋打到碗里面
锅里水开了，先把鸡蛋均匀的打到锅里面
在把菠菜放进去烧开
煮好的面条
把菜加到面条里面，就可以吃啦
小贴士，
很好吃的一道面条，鸡蛋要打匀啦，菠菜不要煮得太久啦五
文章当中我们了解到了鸡蛋菠菜面的做法，非常的松软可口，而且呢面条是最容易消化的一种，如果是给老人使用的话，那么面条可以煮得久一些这样喝起来也容易软软的。
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