晚上喝绿豆汤好吗

作者:fyy28  时间:2015-08-02 19:25:38  来源: 大众养生网

晚上饮用绿豆汤效果较好,但不能过量饮用,如过量饮用会导致肠胃不适。

绿豆汤有很高的营养价值,主要有蛋白质、碳水化合物、维生素等,绿豆汤也有很高的营养价值,平时多喝绿豆汤能起到清热解毒、止渴消暑的作用,在晚上喝绿豆汤效果会更好。

绿豆汤虽然营养价值较高,但不能一次性喝太多,如果喝得太多,肠胃就会积聚在肠胃中,短时间内无法排除,就会出现肠胃不适的情况,有些人会出现腹胀、腹痛等症状,需要在医生的指导下服用促进胃肠蠕动的药物,如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等。

平时饮食方面要吃清淡、容易消化的食物。

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