冰淇淋是夏日的必备良品，冰凉的感觉能够瞬间解冻我们的闷热气氛。出去玩的时候吃个冰淇淋会觉得舒服得多，而且心情不好的时候吃个冰淇淋还能让心情变得好。如果把冰淇淋和美味的水果沙拉放在一起，冰淇淋的清爽，加上水果沙拉的果香，可以说是一个无法阻挡的诱惑。
冰激凌水果沙拉的做法详细步骤 1、将香蕉、桔子、苹果、猕猴桃去籽、去皮，切块（大小随意）与红樱桃一起放入玻璃器皿中；2、取冰激凌（多少随意，但多点好吃，最好能包住水果块），搅拌均匀即可食用。
食疗功效：补充能量保护胃黏膜降血压润肠道有助于睡眠 降低胆固醇防癌抗癌血管清理剂促进胃肠蠕动维持酸碱平衡减肥 降低胆固醇改善亚健康体质降血脂抑制肿瘤 抗贫血防治麻疹祛风胜湿收涩止痛养颜驻容 美容消除疲劳预防便秘预防心血管疾病抑制癌细胞减肥。
香蕉营养高、卡路里低：平日不正常的生活习惯是癌症、高血压、糖尿病等疾病形成的原因。为了防止这些疾病的发生，适度的运动，和均衡摄取营养的饮食，是相当重要的。
适宜人群 急慢性肾炎及肾功能不全者忌食 冠心病、肾病患者慎食 脾虚便溏、慢性胃炎者忌食 糖尿病患者忌食 风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用。
营养信息 热量：830.4大卡 钾：2449.2毫克 胡萝卜素：1952微克 维生素C：339.2毫克 维生素A：326.4微克 磷：312.4毫克 镁：269.6毫克 碳水化合物：203.92克 钙：193.6毫克 钠：59.68毫克
冰淇淋水果沙拉的水果不一定非得上面的这几种，你可以选择其他的你爱吃的水果来做。而且冰淇淋的口味也可以是多样的。这一道沙拉就是百搭的，只要是你喜欢的水果都可以，不过榴莲这种重口味水果就不知道能不能加了。可能加了味道比较重。
