学做炒凉粉的方法

作者:xiaobao2  时间:2015-08-28 10:49:46  来源: 大众养生网

凉粉是我们大家都很喜欢吃的一种食材,凉粉不但味道很好而且还含有丰富的营养,凉粉里面含有丰富的膳食纤维和多种我们人体需要的微量元素,常吃凉粉可以起到补充营养和提高免疫力的功效,凉粉有很多种做法,我们不但可以吃采用凉粉来煮汤而且还可以采用凉粉来炒着吃。

学做炒凉粉的方法

1、准备绿豆的淀粉,在大卖场和超市里有卖。准备1个1/2杯的量杯。

2、盛出1/2杯的绿豆淀粉到小锅里,再用同一个量杯,倒6份凉水到小锅里,也就是说,淀粉和水的比例是1:6,用什么工具来量并不重要,把比例弄好了就行。另外,关于比例,有人喜 3、把淀粉和凉水搅开搅匀,也就是搅成水淀粉的样子。放到灶上,一边加热,一边不停地搅动,等到锅里的混合物全部变得透明,就是好了,关火。注:关于搅动,一开始水还没热的时候,可以比较慢地搅,等到开始热了的时候,就要不停地搅动。

4、把加热完的混合物倒入一个容器里,慢慢凉却。全部凉下来的时候,就可以很容易地倒扣出来了。若是想凉得快一些,可以中间放到冰箱的冷藏室里,凉后拿出。但是,在冰箱里放久了的话,会比较硬,就不好吃了

5、把凉好的凉粉扣出在切熟食的案板上,切成喜欢的大小,放在容器里。

6、拌上喜欢的调料――四川人喜欢辣的,所以,放的是葱、蒜、生抽酱油、香油、盐、醋、辣椒油,拌匀以后,开吃!

在上面的文章里面我们介绍了什么是凉粉,我们知道凉粉不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃凉粉有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了学做炒凉粉的方法,相信大家都掌握了吧。

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