南瓜籽具有很高的营养价值。它是南瓜的种子，它的味道醇香，具有很好的营养价值，并能起到一定预防疾病的效果，特别是对预防蛲虫、钩虫有一定的效果。另外它的营养价值很高，南瓜籽油有很高的调养身体和保健功效，受到人们的欢迎与喜爱。下面我们来看一下它的营养价值和功效有哪些。
南瓜子即白瓜子，生吃、熟吃都可以。它有杀虫和治疗前列腺疾病的食疗作用。南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用。
对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的食疗佳品。每天吃上50克左右炒熟的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，这是由于南瓜子富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。
所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，还有预防前列腺癌的作用。含有丰富的泛酸，可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。
通过以上内容，我们可以看出，南瓜籽对人体营养吸收是很有利的，并且能够起到很好的预防疾病效果，另外它的味道也很醇香，常食用可以很好的调节身体免疫力，促进肠道蠕动，有效分解脂肪和加速营养吸收。可以说是非常好的一种养生食物。
对于高血糖患者还说，几乎是吃什么都可以的，但是什么都不要多吃，只要控制好量是不会引起血糖过高的。南瓜子里面含有很多的纤维素，对身体是有好处的，而且还会补充体内的
悲伤式、微笑问#妈妈在老家种了许多的南瓜，每次妈妈吃南瓜之前都会把南瓜子掏出来晒干，说让我回家吃，总是给我抄了或者炕干吃，多吃南瓜子有什么好处啊?大众养生网小编
❤相印爱相随问#我现在已经有两个月的身孕了，最近也不知道是怎么回事，就特别的喜欢吃南瓜，甚至是南瓜子我也喜欢吃，想知道孕妇吃南瓜子有什么影响吗？大众养生网小编解
靠近的时候问#最近小宝宝体内有蛔虫，吃了打虫药没有多少见好，听老一辈的人说生南瓜子可以帮助打虫，不知道这个到底是不是真的？大众养生网小编解答：虽然说是老一辈的人
抱紧硪丶好吗问#在老家的时候家里面的人都是喜欢使用生南瓜子蒸着吃，有的人使用它进行熬粥饮食，尤其是老人更加喜欢吃，一般生南瓜子具有什么样的功效的呢？大众养生网小
我僅此而已问#我爸爸昨天买了很多南瓜子回来，都是成品，味道特别香，我平时就很喜欢吃这种南瓜子。请问，南瓜子多吃一些好不好？大众养生网小编解答：南瓜子可以有效的杀
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