黄瓜干豆腐凉菜怎么做

作者:xiaobao2  时间:2015-09-16 20:32:40  来源: 大众养生网

春天已经来了,相信我们大家的饭桌上也要加点可口而且新鲜的大凉菜了吧。我们都知道黄瓜,可谓是清脆可口,然后再给他配上干豆腐丝,这是我们不吃其他的饭菜,只是空嘴吃这个都能吃饱的食物唉,如果家里面还有一些醋,通过它的酸来提一下这个菜的味儿,那最后吃起来简直就是爽口极了!

黄瓜干豆腐凉菜怎么做

首先,第一个方面是,我们了解到现在的天气是越来越热了,这几天宝宝都没有食欲吃饭了,每次吃的都没有以前的多。作为妈妈,很是着急,不如做个凉拌菜,可以使人胃口大开。第二个方面是,宝宝很喜欢吃干豆腐,干豆腐含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小孩、老人的骨骼生长极为有利。

第三个方面是,黄瓜拌干豆腐丝,清脆爽口,酸甜带咸,清热开胃,在这炎炎夏日,不妨做给宝宝吃。需要食材,黄瓜1根,干豆腐1张,香油适量,盐适量,白糖适量,味精适量,蒜适量,香菜适量,酱油适量,醋适量。步骤为黄瓜洗净切成丝,干豆腐切丝,香菜洗净切段 蒜切末,将切好的黄瓜丝、干豆腐丝、香菜段放入容器里。最后将适量的白糖、盐、酱油、醋、蒜末、味精混合调匀,将调好的料汁倒入容器里拌匀,然后在倒入适量的香油拌匀,装盘即可享用。

不过在我们制作的时候,应该注意,干豆腐食用之前最好用热水烫一下,这样可以有效的去除这些豆腐的一些豆腥味,要是我们感觉到天气特别的热的话,就可以稍微放入几个凉快的冰块或者放到冰箱里冰镇一下,最后拿出来清脆爽口,绝对美味唉。

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