青椒是人们耳熟能详的蔬菜,大家一般都会做,一般都是炒肉或者是炒鸡蛋的比较多,大家吃过香干炒青椒吗,其实很多的食材都是可以放在一起的,这样既有营养,而且还可以吃出不一样的味道,香干当中含有了蛋白质等物质,还能起到开胃的功效。下面就看下青椒香干肉丝的做法吧。
做法1:
1. 五香豆干,肉丝,辣椒,切好备用。
2. 肉丝加料酒,黑胡椒粉和1小勺甜酱油腌制20分钟。
3. 锅内热油,油温热的时候,放入肉丝,炒至泛白,盛出备用。4. 锅内再加适量油,爆香葱姜蒜,加入豆干,青椒翻炒约2-3分钟,感觉青椒熟了就好,再加入肉丝,加入2大勺甜酱油,翻炒均匀即可出锅。
做法2:
1.五香豆干,肉丝,辣椒,切好备用。
2,肉丝加料酒,黑胡椒粉和1小勺甜酱油腌制20分钟
3,锅内热油,油温热的时候,放入肉丝,炒至泛白,盛出备用
4.锅内再加适量油,爆香葱姜蒜,加入豆干,青椒翻炒约2-3分钟,感觉青椒熟了就好,再加入肉丝,加入2大勺甜酱油,翻炒均匀即可出锅。
辣椒味辛、性热,入心、脾经。
有温中散寒,开胃消食的功效。
主治寒滞腹痛,呕吐、泻痢,冻疮,脾胃虚寒,伤风感冒等症。
青椒能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。它还可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。一般人都会感觉到,吃了带有辛味的青椒之后,会心跳动加速、皮肤血管扩张,令人觉得热乎乎的,所以中医对它的看法和辣椒一样,有温中下气、散寒除湿的说法。
学习了这道菜的做法,是不是有种马上要冲回家给大家做饭的冲动了呢,哈哈,小编的这些方法既简单,而且味道还是最棒的,适当的改善一下伙食对家人来说也是一件幸福的事情哦,大家不妨都来试一下这道菜吧,肯定不会让你失望的。