海带炖干豆腐的做法

作者:xuyan3289  时间:2015-10-31 01:37:54  来源: 大众养生网

海带原本属于海藻类植物,海带中的功效繁多,夏天身体容易缺钙,出汗出的太多了身体的盐分也就少了,那么这这时候海带可以派上用场了,海带既可以给我们身体滋补很好的成分和矿物质,还有碳水化合物,来了解一道海带炖干豆腐的做法,既好吃营养价值又极其的丰富。

海带炖干豆腐的做法

主料

五花肉1块

豆腐皮适量

折叠编辑本段调料

食盐适量

?

葱适量

姜适量

老抽适量

白糖适量

水适量

做法

1干豆腐切成长条。

2取一长条豆腐边

3顺着长条方向拧两下,手法要轻,因为干豆腐不是皮筋,没弹性易断

4把干豆腐系个结,就是套上就成

5做好的一盘豆腐结

6把豆腐结摆在高压锅里,待用

7五花肉切成小块。

8锅里加白糖,烧到冒泡变色的程度

9把肉仍到锅里翻炒,上糖色

10加葱姜末,老抽,盐,继续翻炒上色

11锅里添水,没过肉即可

12把肉倒进

以上的文章当中为大家介绍的这道海带炖干豆腐的做法,很简单,平时的生活当中,我们可以将海带与豆腐完美结合,而且我们在做的时候,大家切记要加入几个鸡蛋,可以做的更加好吃。

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