一、1、绿茶，烟叶在燃烧过程中,能产生一种能使血糖升高、动脉壁增厚的化合物,最终导致血管动脉硬化。绿茶中的儿茶素,可防止血管壁胆固醇沉积,降低血糖。2、陈皮菊花茶，陈皮菊花茶具有清热去火的功效,吸烟会导致口干、上火、咳嗽、肺燥等问题,都可以喝陈皮菊花茶调理。3、长期抽烟的桂花茶人,经常会出现口臭、口腔溃疡、视力模糊等症状,女性还会出现皮肤暗黄、长色斑等现象,桂花不仅能温补阳气,而且不能起到止火的作用,具有润肺、排毒、去口臭、止咳化痰等功效。
4、罗汉果茶会抽烟,容易导致肺热、肺燥,罗汉果茶能清肺去火,非常适合长期抽烟的人喝。如果是因为抽烟导致咳嗽,也可以用罗汉果茶来调理。
二、抽烟对身体有什么危害：1、抽烟会导致大脑血液循环变慢,造成大脑缺血缺氧,还有脑出血,大脑长时间缺氧,有可能导致智力下降、脑中风和缺血性脑卒中。2、吸烟危害心脏和肺,会引起血管收缩,从而导致血管阻塞,体内血液循环不畅,除了会导致手脚冰冷,还会导致心脏疾病,例如冠心病。
3、烟草中含有骨骼有害的尼古丁,会导致血管阻塞,使身体缺氧。因供血不足,导致骨骼重新生长受阻,导致骨质疏松等症状。4、长期吸烟对生育有危害,因其可引起血流减少,从而使生殖系统供血也相应减少,导致男性出现性功能障碍,女性可出现受孕困难。孕期女性抽烟或吸二手烟,都会导致胎儿流产、畸形。
