桑葚枸杞泡水喝有很多作用,其中健脾养胃和补肾养肾,能够改善消化不良等症状,同时还能治疗肾虚引起的腰膝酸软等疾病。与此同时,与枸杞子同服桑葚,还可乌发美容,起到养肝明目、保护心脑血管的作用。
1、健脾养胃。桑葚中含有大量脂肪酸和苹果酸等有效成分,能促进人体消化利用蛋白质和淀粉,还能起到健脾养胃及促进消化的作用。所以当出现消化不良、食欲不振等症状时,可以用枸杞泡桑葚水来饮用。
2、补肾养肾。对于桑葚枸杞泡水喝有很好的效果,补肾养肾能起到很好的效果,能改善肾虚引起的腰膝酸软、自汗盗汗等一系列不良症状。如果男人因为肾气不足,会有性功能障碍的表现,如早泄、滑精等,可以喝一些桑葚枸杞泡制成的茶饮。
3、乌发美容。桑葚、枸杞具有很好的乌发养发及美容养颜功效。如果平时能坚持常喝桑葚枸杞水,可以让头发变得乌黑明亮,而且还能改善乏味的头发。而且桑葚中富含维生素C、维生素E、白黎芦醇等抗氧化物质,可增强皮肤的抗氧化能力,预防早产生皱纹和色斑,使皮肤保持细嫩光滑。
4、养肝明目。常食用桑葚及枸杞子能起到养肝明目的作用,能缓解眼睛疲劳导致的干燥、疼痛等不适。如果夜间经常熬夜,导致肝脏排毒功能受到影响,或肝细胞受损,患者可多喝桑葚枸杞水,调理肝脏代谢。
5、保护心脑血管。桑葚中保护心脑血管的有效成分,如苹果酸和脂肪酸,可以预防血小板聚集和血栓等症状,同时还可以清除脑血栓、心肌梗塞等心脑血管疾病的发生。此外,还能扩张血管,降低血压值,进而可防治高血压。
