开心果以及白果外表其实是比较相似的，所以很多时候由于不太了解，有些人会将白果以及开心果混淆在一起，但实际上这是两种不同的食物，营养保健功效也各不相同，所以下面就为大家详细分析介绍一下，开心果以及白果的区别，希望在选择这些食物的时候，大家都能够注意。
白果 中医上来讲白果是中药，主治敛肺定喘，止带浊，缩小便。用于痰多喘咳、带下白浊、遗尿尿频。 开心果 开心果是食物它产自叙利亚、伊拉克、伊朗、前苏联西南部和南欧。我国新疆亦少有栽培。 开心果，又名必思答，绿仁果等。
传说五世纪时的波希战争中，波斯人英勇无比，在恶劣的环境中愈战愈勇，最终打败了希腊人，其“秘密武器”就是士兵们吃了一种神奇的干果——开心果。因此，古代波斯国国王将开心果视为“仙果”。 是阿月浑子Pistachio的俗称，又名“无名子”，是一种干果，类似白果，开裂有缝而与白果不同。
想要利用一些食物，帮助自己保证健康有效的补充身体，所需要的各种营养物质，那么我们就需要学会区分它们，而且要了解一下不同食物的营养价值体现，这样就可以更好的利用这些食物，保证自己的健康，预防各种疾病危害。
腰果也叫做开心果，是一种小吃，也是一种零食，腰果是含有丰富的营养成分，对人体来说是有很多的好处的，一般人都是能够吃腰果的，腰果属于热性的食物，腰果和其他的食物都
开心果对于身体没有毒性，多吃点是没有任何问题的，基本上是没有明显的副作用，而且里面含有较多营养物质，主要是有维生素，油脂，蛋白质，碳水化合物等营养成分，特别是具
开心果有非常高的营养价值，同时它含有丰富的维生素，他又非常适合孕妇吃的叶酸，而且它含有丰富的微量元素，同时还含有烟酸，泛酸，开心果中含有丰富的油脂同时他会有一些
玷污凤凰者死问#今天家里买了很多的开心果，我一不小心吃了很多，宝宝正在吃奶，我吃开心果会对宝宝有什么影响吗？会不会对宝宝不好呢？大众养生网小编解答：在哺乳期是可
开心果属于是干果类，主要的成分就是油脂，吃多了容易发胖，人一旦胖了就会造成体内火气过旺，所以说开心果间接的也会造成上火。就算是很喜欢吃开心果，开心果最好也不要多
在女性怀孕期间，是可以吃开心果和腰果的，而且多吃一些干果，可以让胎儿的脑部发育的更好，所以在怀孕期间可以每天都摄入一些开心果和腰果，或者也可以摄入一些核桃，开心
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