鸡肉炒腐竹的做法

作者:xuyan32810  时间:2015-12-04 16:51:04  来源: 大众养生网

很多人吃遍了全球的美食,但是不是每种食物都吃过,我们见过的食物多,吃过的食物多,但是世界之大,美食是吃不完的,美食的类型有很多种,很多人喜欢吃鸡肉,用鸡肉来炖汤,用鸡肉来炒辣椒,用鸡肉来做干锅鸡肉吃,但是鸡肉还可以用来和腐竹一起做美食,将鸡肉用来和腐竹一起炒着吃,那么鸡肉炒腐竹的做法有哪些?

鸡肉炒腐竹的做法

做法一

香菇腐竹炒鸡肉

原料:

三黄鸡四分之一只(重约300克)、鲜香菇20克、腐竹20克(提前用水泡发)、红泡椒5个、豆瓣酱、生姜、葱、料酒、胡椒粉各适量。

做法:

1、鸡肉洗净斩件,香菇洗净后挤干水分切成片,泡发的腐竹挤干水分后切成长约2厘米的段,红泡椒切圈,生姜切片,葱切成3厘米左右长的段;

2、热锅放油,下入鸡肉与姜片,大火爆炒至鸡肉变色,再翻炒约两分钟出香味后下入少许胡椒粉与料酒炒匀;

3、下入香菇,炒至香菇变软;

4、放入腐竹、红泡椒、豆瓣酱与适量的盐炒匀;

5、下入葱段与少许生抽,炒匀即可。

做法二

原料:三黄鸡四分之一只(重约300克)、鲜香菇20克、腐竹20克(提前用水泡发)、红泡椒5个、豆瓣酱、生姜、葱、料酒、胡椒粉各适量。

做法:

1、鸡肉洗净斩件,香菇洗净后挤干水分切成片,泡发的腐竹挤干水分后切成长约2厘米的段,红泡椒切圈,生姜切片,葱切成3厘米左右长的段;

2、热锅放油,下入鸡肉与姜片,大火爆炒至鸡肉变色,再翻炒约两分钟出香味后下入少许胡椒粉与料酒炒匀;

3、下入香菇,炒至香菇变软;

4、放入腐竹、红泡椒、豆瓣酱与适量的盐炒匀;

5、下入葱段与少许生抽,炒匀即可。

经验分享:

1、香菇里面的杂质很难洗出,可在水里加入一些面粉拌匀,然后将香菇放入浸泡几分钟(无需浸泡太久),香菇里面的杂质就很容量洗出了;

2、腐竹的泡发时间具体需根据所买的腐竹情况来决定,有些腐竹干一些,有些本身的水分多一些,视具体情况而定,泡发好的腐竹要将其水分挤干,以免影响口感;

3、炒鸡肉时要大火爆炒,下入腐竹后可适当将火稍微调小一些;

4、因泡椒与豆瓣酱里都含有盐分,所以请酌量加盐。

上面内容中我们介绍了关于鸡肉炒腐竹的各种相关做法,大家如果不会做的话就可以试试这样的做法,让自己在短时间内掌握这个肌肉腐竹的做法,鸡肉和腐竹用来一起制作美食的话也是可以提高身体素质的,而鸡肉炒腐竹也可以根据自己的口味来,如果喜欢吃辣椒就可以在里面放辣椒。

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