红烧剥皮鱼

作者:小王  时间:2014-07-17 16:48:09  来源: 大众养生网

初春,在我国的沿海一带,有种美味正在深海中酝酿,来自海底的馈赠,到了春末夏初,就是剥皮鱼的剥皮鱼的鱼汛,剥皮鱼在中国东部的沿海几乎都有分布,沿海居民对它的称呼也就各异,一种算为常见的鱼,却是第二经济鱼种。剥皮鱼的营养丰富,蛋白质含量高,颇受消费者的欢迎。

鱼,是餐桌上不可缺少的美味,一桌宴席的成功要看其鱼是否鲜美,好吃。剥皮鱼,在沿海居民的餐桌上尤为常见,关于它的吃法多样,下面就来了解一下,红烧剥皮鱼的做法。

红烧剥皮鱼

材料:剥皮鱼500克,蒜粒和姜粒少许,本来应该有点葱的,正好家里没有了,所以我就没放,红椒一个,香菜三根,干辣椒五,六个,花椒几粒,老抽一大勺,白糖一小勺,醋一小勺,鸡精一小勺,生油两大勺,料酒一大勺,盐少许。

做法:1、把剥皮鱼洗净沥干,用料酒和盐腌制二十分钟左右。

2、把老抽、白糖、醋、鸡精、生油全部混合在一起调成味汁。

3、把红椒切成丁,把香菜切成碎末,把干红辣椒挤出里面的籽,切成小段。

4、坐锅热油,等油刚开始冒烟的时候把剥皮鱼放进锅里煎一下,煎的时候要小火,不要频繁翻面,等到以免略微金黄了再翻另一面,另外煎的时间不要过长,以免鱼被煎得太干,影响滋润的口感。

5、鱼煎好以后,捞出来,锅里留底油,爆香蒜粒和姜粒,还有干辣椒和花椒,然后放进煎好的鱼快速翻炒,同时加入调好的料汁,略微烹入一点清水,大火煮开后收汁。

6、快起锅时加入红椒丁和香菜末翻炒片刻就可以上桌了。

一道菜在出锅之时,美味也就应运产生,红烧剥皮鱼,掌握的是火候与鱼最美妙的融合,在快速煎炸与翻炒中,鱼儿的美味已飘来鲜香,饭桌上的你已等不及想要品尝如此的美味,片刻之间,美味诞生,幸福也就随着而来。

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