鸳鸯面片配鱿鱼汤的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:20:59  来源: 大众养生网

食物讲究营养搭配,不仅吃不胖,还能让你吃出苗条健康的身材,对于减肥的朋友们,赶快看过来吧,今天小编为您介绍鸳鸯面片配鱿鱼汤的制作方法。

鸳鸯面片配鱿鱼汤的做法

1.拿出50克面片

2.先在开水里捞一遍,沥干

3.把配料都洗净切好备用

4.鸡蛋把蛋清和蛋黄分开摆放

5.把沥干水的面片倒入事先搅拌好的蛋清里,加入黑木耳香葱,再次搅拌匀称。

6.把香菇丁和胡萝卜丁倒入事先搅拌好的蛋黄里,加入少许料酒,再次搅拌匀称。

7.把刚刚搅拌好的蛋清面片放入开水里煮熟,捞出沥干水份。

8.接着把蛋黄香菇丁胡萝卜丁放入油锅里,大火爆炒。

9.接着就是做汤啦,把油豆腐 小青菜 鱿鱼 放入锅中。

10.在汤煮好快出锅时加入一小袋榨菜,和调味品,就可以啦。

11.装盘,大功告成!

看了上面关于鸳鸯面片配鱿鱼汤的介绍,你肯定跃跃欲试了吧。那么,就趁现在拥有最新最全的记忆,赶紧去厨房学着做一下。当然,一般人不可能一次成功。但是反复地尝试,你肯定能享受到美食的“甜蜜”。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫