健康的饮食能延长人的寿命，那么，如何利用“吃”来延寿呢？还是得靠自己亲手去实现。而现在，小编就先来介绍一下关于红葱头砂锅焗排骨的做法。
1.排骨洗净,剁小块,泡去血水
2.加生抽,糖,盐,玉米淀粉腌20分钟
3.准备好配料
4.油爆红葱头和蒜
5.下排骨
6.小火慢煎,锅边淋一圈玫瑰露酒,继续盖盖小火焖
7.加青红椒再大火稍焖一会收汁
天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你，是否担心过自己的健康？要知道，饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以，从现在起，扔掉那些垃圾食品，看着红葱头砂锅焗排骨的做法，下厨去做好它，这样的你才会是最健康的。
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靠近的时候问#我平时特别喜欢吃洋葱，不是用来炒鸡蛋吃就是炒牛肉，但是这几天我出现了上火的症状。吃洋葱会不会导致身体上火呢？大众养生网小编解答：洋葱是一种价格比较
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〈浪漫的烦恼问#之前我饮食的时候是比较重口味的，有很多的时间我都是比较喜欢吃辣椒之类的刺激食物，最近吃了很多的洋葱，感觉胃不舒服，这是发物吗？大众养生网小编解答
