朋友是满满相处而来，而成为朋友的过程中，自然少不了到家做客。如果你没有一道拿手菜能够拿出手，那真的很“丢脸”。当然，你不必烦恼，因为今天小编就会教给你如果做紫山药花生牛奶这道菜的全部技巧。
1.1将鲜奶倒入锅中。
2.2先将紫山药削皮洗净，切成片再用模具切成花型备用！
3.加入紫山药花片。
4.加入剥皮的熟花生仁。
5.再放点枸杞子，炖煮8分钟取出即可。
当全家人围坐在一起吃着香喷喷的菜肴，看着他们品味美味的笑容，我想主妇们是最高兴的，那么今天主妇们就赶快为家人来做这道营养美味的紫山药花生牛奶。
再賤就再見问#最近听人说吃紫薯的时候是不能和牛奶一起吃的，但是以前没有了解过所以不懂，请问紫薯和牛奶能不能一起吃呢？大众养生网小编解答：紫薯喝牛奶最好不要一起吃
血皮菜俗称紫背菜，是一种常见的蔬菜，血皮菜里面含有丰富的矿物质，锌，铁，铜等等元素是特别的多，还有黄铜矿，这些营养都是对身体有好处的，而且能够延长坏血酸的，可以
珍珠dē眼泪问#平时就是觉得槐花是比较好看，而且家里面也会将白槐花晒干之后进行泡茶饮食，现在就是发现的新产品紫色槐花，这种是可以吃的吗？大众养生网小编解答：可以
落日映苍穹つ问#我有很多年的脚气，而且还特别的严重，已经有很多年了，有使用过一段时间的高锰酸钾，听说紫苏梗有很好的治疗脚气的作用，请问紫苏梗的功效是什么？大众养
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雨季、莫忧离问#我以前比较喜欢吃紫贝菜的，自己的压力比较大，尤其听说紫贝菜是不能和其他的东西一起吃的，自己想要注意饮食情况，一般与什么同吃有副作用的吗？大众养生
