食物对于我们人体而言是至关重要的，它和我们的生命息息相关。好的饮食，能够延年益寿。相反，不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。那么，怎样才算是好的饮食呢？我想至少得自己做。下面，就让我来为大家介绍下有关葡萄干菠萝粒面包这道菜的做法。
1.把面包原料放入面包机
2.揉成面团
3.发酵到变成2倍大
4.发酵完成的面团，分成三份，排掉空气，静置松弛一会儿
5.发酵的时候把水果处理好，葡萄干和菠萝粒用厨房纸拭干水分，控干水份
6.用其他的水果也一样，尽可能控干水果的水份，不然做出来的面包湿答答的，口感不好
7.取其中一份面团擀成长方形
8.如图，两侧切成条状
9.将水果铺在中间
10.把两边的面条依次一个挨一个交叉盖在水果上面，首尾收口
11.表面在装饰上一些水果；进行二次发酵20-30分钟
12.烤箱预热180摄氏度，上下火烤30分钟左右，面包表面金黄即可（中途上色过快的话可以盖张锡纸）
或许之前，你从未在家中自己做菜吃。但是看完葡萄干菠萝粒面包的做法简介，你必然能够独自完成。也许过程有点繁琐，但是结果肯定是美好的。
痛、不过如此问#我在朋友那里听到一个减肥的妙方，说是经常吃醋泡葡萄干的效果非常明显，我就也想试一试。用醋泡葡萄干具体有哪些好处呢？大众养生网小编解答：食醋和葡萄
紅顔爲傾城问#最近听说吃葡萄干对人身体好，所以特地多买了些，但是平时工作比较忙，总是没时间去吃，晚上吃又怕会变胖，所以想知道什么时候吃最好，这样可以定时定量，请
我恨我癡心问#前段时间回家，发现家里有很多的葡萄干，妈妈说是经常吃点葡萄干好，于是每天没啥事就吃，最近嘴上长泡，葡萄干一天吃多少啊？大众养生网小编解答：葡萄干是
雨打、芭蕉残问#我们家里人都非常喜欢葡萄干，听说葡萄补血，那么吃葡萄干肯定是有好处的，但是有一次朋友跟我说葡萄干不能吃太多，那么究竟吃葡萄干有什么好处和坏处呢？
相隔两地问#我孩子不爱喝水，老说谁没有味道不好吃，就喜欢和饮料，我就想着家里有很多的黑加仑葡萄干，我就想着给他泡着然后给孩子喝，不知道这有没有什么功效？大众养生
≮最長的電影≯问#我的一个朋友给我带了一瓶干白葡萄酒，但是我从没有喝过干白葡萄酒，想好好的品尝享受一下，干白葡萄酒是怎么喝的呢？大众养生网小编解答：白葡萄酒和红
头部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
