吃是一件很简单的事,因为只要你张张嘴就可以了。但事实上,吃真的没那么简单,因为为了自己的身体,你必须吃得健康。而为了吃得健康,下面就让小编来为大家介绍一下如何去做芦笋酸奶沙拉。
1.1锅中放水烧开,放少许油和盐,加入芦笋焯三四分钟
2.2将芦笋洗净,切去老茎,并去掉一些老皮
3.取出控干水,过凉(最好用冰水泡一下,会更脆)
4.拌上酸奶,加几颗圣女果装饰即成
芦笋酸奶沙拉对于还没结婚的人儿最具诱惑力了。所以如果你能尽快学成,不当享受到了不一样的美味,而且还解决了自己的终身大事。
吃是一件很简单的事,因为只要你张张嘴就可以了。但事实上,吃真的没那么简单,因为为了自己的身体,你必须吃得健康。而为了吃得健康,下面就让小编来为大家介绍一下如何去做芦笋酸奶沙拉。
1.1锅中放水烧开,放少许油和盐,加入芦笋焯三四分钟
2.2将芦笋洗净,切去老茎,并去掉一些老皮
3.取出控干水,过凉(最好用冰水泡一下,会更脆)
4.拌上酸奶,加几颗圣女果装饰即成
芦笋酸奶沙拉对于还没结婚的人儿最具诱惑力了。所以如果你能尽快学成,不当享受到了不一样的美味,而且还解决了自己的终身大事。
芯痛,谁会疼问#最近过年的时候,我在超市买了很多的芦笋罐头,因为特别的便宜,可是我却不知道这个芦笋罐头要怎么吃才会比较好呢?大众养生网小编解答:芦笋罐头建议可以
別輕易縱容问#我一直以来就挺喜欢吃芦笋的,但是家里每次做芦笋都会把芦笋的头去掉,我觉的有点浪费啊,反正是能吃就行啊干嘛要丢掉。我妈坚决不同意,因此想问下芦笋头能
醉酒方知浓问#我平时挺喜欢吃芦笋的,所以经常会买一些芦笋来吃,但是我不是很了解怎么把芦笋的皮给去掉,芦笋怎么去皮快一些呢?大众养生网小编解答:可以用手来撕芦笋,
微笑着、悲伤问#我听说芦笋是一种非常好的食材,但是一般来说我们这边很少吃芦笋的,爸爸说他想吃点芦笋,因此我买了一些,但是我不知道该怎么处理,能告诉我吗?大众养生
芦笋的营养价值是很高的,它含有十分丰富的蛋白质,维生素以及微量元素,虽然含有的营养物质并不是很全面,但是每种营养物质的含量都是很高的。而且芦笋具有低糖,高纤维素
恋上ㄋ孤独问#今天逛超市的时候发现了新鲜的芦笋,但是我之前也不会做,所以也没有买过,想问一下大家芦笋好吃吗?如果好吃我明天就去买啊。大众养生网小编解答:芦笋很好