现在的生活压力大，很多的朋友都会患有各种各样的疾病，那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦！因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物，那么大家今天就跟小编一起来学习小炒青麦仁的做法吧！
1.1、准备青麦仁，看看这是青麦仁是不是很漂亮。
2.2、青麦仁炒熟备用。
3.3、腊肉切成小丁备用。
4.4、木耳泡发切碎备用。
5.5、热锅凉油爆香适量葱花
6.6、倒入腊肉煸炒变色。在依次到入木耳和青麦仁翻炒2分钟
7.7、加一大勺蚝油，
8.8、在加盐和鸡精出锅。
小炒青麦仁的做法已经详细仔细地介绍完了，接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水，做出绝妙的美味时，你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物，自然也会越来越健康的。
落日映苍穹つ问#我这段时间都会吃一些很有营养的东西。前天朋友送了一些大麦仁给你，让我多吃一些，说对身体是很好的，想知道大麦仁该怎么吃好呢？大众养生网小编解答：大
吹一样的风问#我平时是很少吃粗粮的食物的，因为之前不喜欢，最近有点痛风的症状，我到医院检查之后，医生让我多吃一些荞麦仁，说是对痛风的治疗有帮助，不知道要怎么吃比
那傷、依舊痛问#我的妈妈是个特别会持家的女人，基本上家里大大小小的一大家人的饮食、生活起居她都要照顾好，现在每天早上还给我们做荞麦仁的粥喝，荞麦仁有什么功效呢？
残阳照、墨痕问#我从小体质就是比较差的，而且这段时间气候的变化是比较明显得，我的妈妈和我说平时可以稍微迟点麦仁，一般麦仁是什么呢，具有什么功效呢？大众养生网小编
只爲伱傾心╰╮问#问大麦人家主要的效果是什么？我现在在坐月子，但是不知道有什么效果，请问大麦人对下乳是不是有很好的效果？大麦仁有什么什么功效呢？大众养生网小编解
与幸福有关问#我丈夫从他老家刚刚探亲回来，带回来很多当地的土特产，其中就有荞麦仁，听说非常好吃，就是不会做。荞麦仁的做法是什么？大众养生网小编解答：荞麦仁平时也
