食物对于我们人体而言是至关重要的，它和我们的生命息息相关。好的饮食，能够延年益寿。相反，不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。那么，怎样才算是好的饮食呢？我想至少得自己做。下面，就让我来为大家介绍下有关龙骨牛蒡苦瓜干汤这道菜的做法。
1.龙骨冲洗干净，和姜片一同放入冷水锅中煮开去血水
2.黄豆，薏仁放入冷水中浸泡一小时后洗净，牛蒡干，苦瓜干冲泡干净后放入煲汤袋中
3.将龙骨放入大砂锅中，加入适量水，放入煲汤袋
4.大火煮开后转小火煲2小时，最后加入泡洗干净的枸杞，煮20分钟即可
上文介绍的龙骨牛蒡苦瓜干汤的做法也许很单一，但是理解力超凡的你，肯定会加上自己的创新。而敢于创新的你，必然能够做出别有新材的美食来。
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