艾蒿青团的做法

作者:养生小编  时间:2016-12-08 02:10:58  来源: 大众养生网

饮食健康了,我们的身体才会真正健康起来,假如因为害怕麻烦不愿自己做饭而长期在外吃饭,结果令身体健康受到损害,那是得不偿失的,艾蒿青团的做法相对简单,做起来并不麻烦,所以不用担心。

艾蒿青团

1、艾蒿摘去根茎留嫩叶,锅里烧开水后用开水焯一下。

2、其它材料称重。

3、烫好的艾草加入150毫升左右的热水,一起放搅拌机里打成糊,然后倒入二个粉类的混合物搅拌均匀。如果感觉面糊太干的话,可以再加一些热水。

4、面糊揉匀后加入20克的油搅拌均匀。

5、筷子搅的比较费劲,我是带了一次性手套直接用手翻拌挤压的比较方便一点。

6、面糊糊揉成光滑的面团,锅里烧上开水,将面糊盆放入,放入蒸锅里大火蒸。

7、上汽后算时间,5分钟后把面糊盆拿出来,用筷子搅拌均匀。然后继续放蒸锅里蒸。

8、重复7的动作两次,直到面糊颜色搅拌均匀呈深绿色就好了。这个过程大概20分钟左右,然后关火放凉后备用。

9、提前用保鲜膜裁好多张的小四方块,然后面糊放凉大概到体温程度,带一次性手套抓一团面团,放在提前裁好的保鲜膜中间,用手面团按扁。

10、面团中间挤入豆沙馅,然后将保鲜膜的4个角拎起旋转纽紧就可以了。

11、像这样的,如果发现有没收紧的口,保鲜膜放开,再重新纽一次,将缺口处的保鲜膜拉紧就可以了。

12、美美的青团

13、再和公主来个合影。

吃得好生活才会更美好,随便对付了事并不值得提倡,艾蒿青团的做法很简单,可满足大多数人的口味。

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