香煎马头鱼的做法

在外吃饭的好处主要就是省事，不足则是可能会无意间吃一些对健康不利的东西，比如过多的味精等，而想要避免这种情况，就应该学会自己做饭，香煎马头鱼的做法并不难学，只要掌握好技巧很快就能做好好吃的菜肴。

1、准备好马头鱼

2、马头鱼去内脏洗净后用盐腌制一小时以上

3、平底锅倒入适量的油烧至六七成热时放入马头鱼，小火煎至金黄色

4、翻另一面煎至金黄色

5、加入适量的葱花即可关火

6、成品图

上班族通常并没有过多的时间和精力去做饭，学会几个简单的菜肴是很不错的。香煎马头鱼的做法就特别简单，上班族可以选择。

• 黑木耳

  金针菇

  鲫鱼

  猪血

  苹果

• 牛奶

  柠檬

  阿胶

  羊肉

  韭菜