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宝宝辅食山药泥的做法都包括什么？

作者：xiaoli 时间：2017-11-13 21:51:52 来源：大众养生网

　　山药泥的营养价值是很高的，其中富含有丰富的淀粉酶是一款非常不错的食材，具有健脾开胃，调节脾胃的功效。山药泥的营养价值很高，平时可以用来吃，也可以用来煲汤，还可以用来炖肉，山药可补充气血，调节脾胃，促进消化，润肠通便。还能治疗咳嗽，提高人体免疫力机能。小宝宝在平时也可以食用，宝宝吃的山药，最好做成泥状。下面让我们来看一看，怎么做才能更美味。

宝宝辅食山药泥的做法都包括什么？

　　奶香山药泥　　山药和牛奶准备好，去掉皮切成块状，电饭锅加入水。先把山药蒸熟，蒸熟的山药药放在带孔的蒸盘上，这样可以保存水分，留下口感。　　蒸20分钟把山药取出，放凉后放入保鲜袋中，用手把山药全部都压成泥状，不要保留太多的小块。因为容易不消化，压成泥状的山药，加入牛奶，均匀地晃动搅拌，放进蒸锅中蒸15分钟，取出后即可食用。　　胡萝卜山药泥　　将山药和胡萝卜去皮，切成块状，放在锅中，加少量水蒸煮，煮到酥烂后拿出同样放在塑料袋中，捣成碎末泥状。家里有料理机的，可以直接用料理机打碎。给年纪比较小的宝宝吃，可以融合一些米粉，这样口感会更好。　　红枣山药泥　　准备山药，红枣和淡奶油，把山药蒸熟后去皮，红枣同样蒸熟后去掉里面的核，红枣皮是要拨个吊的，因为红枣皮比较硬，会影响肠胃消化。孩子年纪小的肠胃会没有办法消化，而引起腹泻的现象。　　真好的材料放在料理机中，加少量牛奶和淡奶油，打成糊状，取出放在碗中喂给宝宝吃，一周最多使用两次，一次不要吃太多，小半碗左右是可以的。能补充维生素，微量元素，调理脾胃，促进消化。

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