中老年人体检

相关问答

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  中老年人补钙的最好办法有哪些？

  答

  中老年人补钙的最好办法，通过平时口服碳酸钙d3片等药物能补充老年人缺钙症状，平时在饮食上也可以多吃一些含有钙物质的食物，比如牛奶，排骨等食物都含有钙物质，能起到补钙的效果。中老年人缺钙会导致腰酸背痛、腰膝酸软、身体无力等多种不良症状，是需要及时的通过补充钙缓解身体不适症状。

  

  陈聪 副主任医师 南昌大学第四附属医院 老年病科

  1 回答 2022-12-18

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  中老年人提高免疫力吃什么最好

  答

  中老年人提高免疫力大多数吃高营养的食物和药物最好。食物多数可以吃瘦肉和鸡肉以及牛奶等，里面含有丰富蛋白质和矿物质等营养成分，有利于补充身体营养，还有利于提高老年人群的提高力，缓解免疫力低下。同时可以在指导下使用胸腺肽口服液等药物，可以起到调节免疫的效果，加快身体恢复。

  

  刘石平 主任医师 中南大学湘雅二医院 营养科

  1 回答 2023-03-31

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  中老年人如何减肥瘦身

  答

  中老年人减肥瘦身可以多做一些体育锻炼，可以通过跑步、打羽毛球等运动来做锻炼，在锻炼的过程中能够达到加速体内脂肪燃烧的效果，也可以改善脂肪堆积的症状，有助于缓解身体比较肥胖。也可以通过激光溶脂的方法来做改善，能够达到促进脂肪燃烧和代谢的效果，也有助于改善身体肥胖。

  

  马玲 副主任医师 山东大学齐鲁医院 整形外科

  1 回答 2022-11-22

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  中老年人戒烟的方法

  答

  中老年人戒烟的方法需要有很好的抑制能力，可以通过缓慢的戒烟方法来做改善，比如从一天抽10根，减少到一天抽5根，然后再逐渐的停止。也可以通过转移注意力的方法来做改善，在想要吸烟的时候，可以多去参与一些户外的运动或者活动，通过这种转移注意力的方法能够避免出现想吸烟的感觉。

  

  徐洁 副主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 呼吸内科

  1 回答 2023-08-27

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  中老年人失眠最好的治疗方法

  答

  中老年人失眠一般没有最好的治疗方法。但是患者可以在医生的指导下口服酸枣仁口服液和舒眠胶囊等药物进行治疗，药物在进入体内以后能够起到镇静安神的作用，同时也能够改善患者的失眠症状。老年人失眠可能是由于白天睡觉时间太长导致的，也可能跟受到外界刺激等因素有一定的关系。

  

  马小丽 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院 中医科

  1 回答 2023-03-16

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  中老年人腹股沟疝气如何治疗

  答

  腹股沟疝气是指腹股沟疝的发病机制，其特征是腹股沟周围出现一个硬性包块，有时可自发缩小或消失，有时伴有疼痛。中老年人腹股沟疝气的治疗方式主要是手术治疗，即手术切除疝气，术后护理要加强，避免复发；另外，还可以通过体外冲击波治疗、放射治疗、药物治疗等方式治疗腹股沟疝气，以减轻疼痛和腹部肿胀，但是这些治疗方法只能暂时控制症状，不能治愈。

  

  王远 副主任医师 北京大学人民医院 外科

  1 回答 2023-03-10

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  中老年人补钙吃什么钙片好

  答

  建议中老年人选择含有钙和维生素D的钙片，因为钙和维生素D是有助于钙的吸收的关键营养物质。同时，也要注意选择低钙含量的钙片，每次服用量不要超过每日所需的摄入量，一般每次500毫克，每日不超过1500毫克。此外，还应注意钙片的溶解性，选择溶解性较好的钙片，以保证钙的有效吸收。另外，定期检查血钙水平，以保证补钙的安全性，避免过量补充钙，引起血钙水平过高。

  

  刘石平 主任医师 中南大学湘雅二医院 营养科

  1 回答 2023-03-10

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  什么麦片适合中老年人吃

  答

  现代人的生活节奏越来越快，很多人没有时间去做充足的膳食调节，麦片是一种很好的补充选择。不同的麦片适合不同人群，中老年人应该选择低糖，低盐，低脂肪的麦片，多吃谷物和蔬菜，少吃高脂肪和高热量食物。最好选择燕麦、荞麦、小米、芝麻、黑米、玉米等谷物麦片，因为它们富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，有助于老年人的身体健康。

  

  刘石平 主任医师 中南大学湘雅二医院 营养科

  1 回答 2023-03-10

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  中老年人骨质疏松怎么办

  答

  中老年人骨质疏松是指骨骼中的骨质密度减低，骨质强度下降，易出现骨折，骨质疏松症是一种常见的老年病，可以通过以下几种方式来预防和治疗：1.多吃钙质和维生素D富含的食物，如奶制品、豆类、蔬菜等；2.多锻炼，增强骨骼的支撑力；3.戒烟限酒，不要吸烟和饮酒；4.饮食清淡，不要过量食用辛辣食物；5.定期检查，及早发现骨质疏松症，及早治疗。

  

  陈聪 副主任医师 南昌大学第四附属医院 老年病科

  1 回答 2022-09-03

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  中老年人吃维c有什么好处

  答

  中老年人吃维C有很多好处，首先，维C能够有效抵抗氧化，维持机体的免疫力，增强机体的抗病能力，减少中老年人患病的几率，还有助于预防白内障，防止血管硬化，减少血栓形成，防止动脉硬化，缓解老年人的头晕、失眠等症状。此外，维C还有助于预防心血管疾病，延缓衰老，维持肌肤的弹性，保护肝脏，增强记忆力，提高营养吸收。总之，中老年人吃维C有很多好处，能够延缓衰老，提高机体的抗病能力，保护心脏健康，增强记忆力，提高营养吸收等。

  

  刘石平 主任医师 中南大学湘雅二医院 营养科

  1 回答 2023-03-10