牛奶并不具备六大神奇功效，在日常生活中适当喝牛奶可以起到补钙、提高机体免疫力、促进睡眠等好处。若喝牛奶后身体出现不适，建议及时就医治疗。
1、补钙：牛奶中钙元素的含量是比较丰富的，日常生活中适当喝可以补充体内所需钙元素，促进骨骼及身体发育。
2、提高机体免疫力：其中还含有维生素、蛋白质、氨基酸等其他人体所必需的营养成分，能够有效补充体内所需营养成分，提高机体免疫力。
3、促进睡眠：牛奶中所含的维生素B1、色氨酸等营养成分，具有镇静、安眠的功效，睡觉之前适当喝可以改善睡眠质量。
除此以外，还可以起到美容养颜、健脑益智等其他作用。但每次喝牛奶的时候要控制好量，一次性不建议喝得太多，以免增加肠胃负担。
香蕉和牛奶是可以同食用的，并不会产生相互影响。香蕉和牛奶都属于日常生活中比较常见的食物，这两种食物之间并没有搭配禁忌和相克的说法，所以在同时吃的情况下也不会对身体健康造成影响或者危害。而且这两种食物当中的营养成分含量都是
牛奶中含有大量的钙离子、蛋白质以及色氨酸等营养成分，一般在喝完牛奶后间隔2小时~3小时，可以适当喝可乐，此时的牛奶成分已经被机体完全吸收，通常在喝可乐后，不易发生不良反应。但如果将牛奶和可乐同时喝，或者间隔的时间过短，有可能会引起各种不适。
病例分析：纯牛奶属于的一种食物，是没有任何避孕作用的，更不试用于紧急避孕；在同房的时候如果没有做避孕措施，就要在72小时之内进行紧急避孕，比如口服紧急避孕药，当然在服用紧急避孕药的时候要按照说明正确的使用。指导意见：在同房的时候要做好避孕措施，紧急避孕药偶尔吃一次还可以，不能长时间的使用。
脱脂牛奶有强骨补钙，降血压，防癌的作用，对于容易腹泻的患者，不建议喝脱脂的牛奶。牛奶是我们中国人目前每天都喝的这么一种很有营养的这种一种食材，脱脂牛奶实际上就是把日常的牛奶脱掉了当中的脂肪，所以叫脱脂牛奶。既然它脱掉了一
