饮食与身体健康有着非常重要的作用，尤其是身体出现牙周病这样的疾病时候要特别注意才行，否则会起到适得其反的作用，下面一起了解下牙周病吃什么比较好。
1.西红柿
吃西红柿的好处
维生素C含量丰富，可增加局部组织的免疫力，缓解炎症反应所致的疼痛。
西红柿怎么吃
100g左右，直接生吃即可。
2.土豆
吃土豆的好处
淀粉含量高，容易冲漱，不宜造成口腔残留，且蛋白质含量低，不宜诱发炎症反应。
土豆怎么吃
100-200g，煮食。
3.生菜
吃生菜的好处
维生素含量高，且纤维素含量高，有清洗口腔且缓解牙龈炎症反应的作用。
生菜怎么吃
200-300g炒食。
牙周病虽然是一种常见的疾病，但是身体恢复起来也是要特别注意的，上面就是对牙周病吃什么比较好的介绍，这样大家调整好饮食身体就能恢复的更快了。
患有急性牙周膜炎的人日常三餐饮食要格外的注意安排，平时要多吃一些清淡的东西，要尽量避免吃一些难以消化的食物，你要少吃一些需要用力咀嚼的东西，平时多吃一些容易消化
有牙病的人在日常生活中要注意合理安排饮食，多吃清淡下火的食物，平时要注意不要吃容易上火的食品，避免吃辛辣、油腻、腥发的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，有助于维生素、纤
出现牙周膜损伤的人要严格的控制自己的饮食，平时饮食不要吃一些粗硬的东西，避免对牙周膜造成二次损伤，日常三餐的饮食要注意多吃一些容易消化的食物，减小咀嚼的次数，同
牙周袋的治疗主要是要患者亲自到正规的牙科医院进行检查和治疗，医院医生一般是会先进行刮齿，然后再进行对牙齿上药来治疗牙周袋，牙周袋是牙周炎的一种主要表现症状，因此
引发牙周袋的主要原因是因为患者的不良咀嚼习惯以及磨牙习惯等方面造成的，因此日常如果有这些不良习惯的话，建议最好是要及时的进行改掉，同时要养成良好和正确的咀嚼习惯
患有牙龈炎的人在日常生活中要注意个人卫生尤其是口腔卫生，要注意早晚刷牙保持口腔卫生，饮食要特别注意避免吃生冷、过热、易损伤牙龈的食物，此外饮食要多吃清淡、温和的
