芹菜根搭陈皮的功效有哪些呢

作者:mingjun  时间:2018-05-11 13:05:39  来源: 大众养生网

芹菜根搭陈皮具有健脾开胃功效,但是不可以吃太多。

芹菜是比较常见的一种蔬菜,当中含有丰富维生素、微量元素,陈皮和芹菜煮水喝,能够促进胃肠道蠕动,有助于消化,达到健脾开胃作用,有助于改善消化不良所引起的腹部不适。但是不可以吃太多,否则就有可能会引起腹部不适,比如腹胀、腹痛、腹泻等等,从而会对身体健康造成影响。

平时要严格控制个人饮食,做到营养均衡全面,不要过度挑食或者是偏食,体内营养摄入不足时,就有可能会对身体健康造成影响。

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