蜂蜜吃法很多，可以温水冲服饮用，也可以和各类食物搭配食用。不过，光靠蜂蜜养生的力量很薄弱，如果能够搭配一物，那么养生保健效果更好。
蜂蜜金银花茶
食材：蜂蜜30g、金银花12g
做法：金银花煎汤去渣，放凉后加入备好蜂蜜，尤其适合一些长期便秘者以及上火引起的口气等症，连续服用1周。
功效：下火、去口气、缓解便秘
蜂蜜橘子水
食材：蜂蜜30g、橘子80g
做法：橘子洗净后榨汁，加入备好蜂蜜，直接饮用。
功效：理气润肺、止咳化痰、尤其适合支气管以及哮喘患者。
蜂蜜绿茶饮
食材：蜂蜜30g，绿茶12g
做法：绿茶开水冲泡，静置10分钟后将茶叶过滤，茶温后加入蜂蜜，搅拌饮用。
功效：清热润肺、止咳化痰、增加抵抗力
当然，凡是有利弊，蜂蜜有很多养生保健的作用，但它也同样存在一些禁忌，比如小婴儿忌食用，糖尿病患者也尽可能少食或不食用蜂蜜，还有一些正在服用各类感冒药患者也尽可能的避免食用蜂蜜。
背叛゛的下场っ问#我表姐是个体重比较高的人，所以天天喊着要减肥。听别人说喝柠檬蜂蜜水可以减肥不仅安全健康还能美容呢。我虽然不算很胖但是也有点小肉，也想试试。那喝
遍地•梧桐花问#我的同事一直都很喜欢和我聊天，我们俩虽然认识的时间不是很长，但是我们关系还挺好的，每次她喝蜂蜜的时候都会让我也喝一杯，她的是五倍子蜂蜜，想知道五
︶零落的回忆ㄟ问#今天中午家里做了红烧鱼，我个人比较喜欢吃鱼，所以，我一个人吃了大半，我有一个习惯，就是每天吃完午饭和晚饭都会饮用一杯蜂蜜冲的糖水，今天亲戚看到
头发盘起时问#因为体寒，朋友推荐我常喝一些生姜蜂蜜水，我想问一问，所有的人都能喝生姜蜂蜜水吗？它对身体有什么副作用吗？大众养生网小编解答：每天早晨喝上一杯生姜蜂
可以的。对于患有高血压疾病的患者来说。早晚各饮用一杯蜂蜜水是可以起到很好地降压效果的。而且对于人体的新陈代谢也是很不错的。而且还能够帮助人保护血管，去除便秘。
我全都相信问#我平时比较喜欢喝蜂蜜水的，刚好前两天感冒了，自己就是开始吃药，现在主要是想要蜂蜜水配合药物一起吃的，因为药物太苦了，是能够一起吃的吗？大众养生网小
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