每一年的黑色星期五来的越来越早，让人们没有时间去享受感恩节所带来的真正乐趣。折扣和销售承诺可能是让人难以抗拒的，但是如果选择另外的日程安排，或许会让感恩节变得更容易一些。
跳过黑色星期五，把你的时间花在一个或多个以下的精神去处。
森林
如果你有机会到野外，在与世隔绝的情况下，被大自然包围着冥想。如果你在城市中，那么到公园里去，看看松鼠和小鸟们的欢愉，不要理会黑色星期五的促销。
博物馆
在博物馆里，可以探索世界的美感与创意，而且大多数博物馆会开放到感恩节结束后一天。当你可以选择窥视毕加索，达利和神奇王国等艺术家的作品，被他们感动时，为什么还要选择面对面包机和剃须刀呢?
可膜拜的寓所
当地的教堂，清真寺，寺庙或有太教堂可以提供比沃尔玛更多的灵魂滋养。为你爱的人点燃香火。沉浸在平静和寂静中。默默的为那些你无法用金钱买来的东西而感恩。
朋友的家中
社交连接是一切精神传统的核心，没有什么比到一个朋友亲人或其他重要的人家中去更能完成这种连接的了。花时间和你爱的人在一起，而不是把时间花在考虑该在过节的时候给他们买什么上。
迷宫
迷宫可能不太好找，但是在你当地的教堂或植物园很有可能有一个迷宫。通过在迷宫峰回路转的道路中移动可以迷惑你，引导你进入一个行禅的双重效果。让自己迷路，看看会发生什么吧。
一座禅宗花园
传统的禅宗结合冥想，在深呼吸和正念中带来意识状态。找一个禅宗花园或冥想空间，将自己和社会的依恋物质间隔开一层距离。
看一场音乐会
史蒂夫·王德尔曾经吟唱道：“音乐是在自己的世界中，用大家的理解的语言表现出来的。”让自己沉浸在音乐的世界里——让它带着你更接近你周围的人，也更接近你存在的核心，这与半价折扣真的无关。
湖边
找一个湖泊，池塘或水池，哪怕是水坑也好，看看自己的倒影。问问自己，“我是谁?我为什么在这里?怎么在这个世界上做我想做的事情?”当你完成这样的内心对话后，看看你是否仍然觉得自己像在商场血拼了一番。
你的想象中
你经常锻炼自己的想象力吗?你上一次拿起画笔是什么时候，上一次演出一个小品或者写下一个小故事是什么时候?到你想象力角落的无限空间去探索，一分钟也不要耽误。
到这个世界上的任何地方去
通过花几小时阅读一本好书，你可以到世界上任何一个地方去。这听起来像是陈词滥调，但比起黑色星期五来说，这算得上什么陈词滥调呢?
