5大理由让你享受从未体验过的假期

作者:北晓博  时间:2014-12-29 09:26:35  来源: 大众养生网

鲍勃最引以自豪的是他是业内真正的伟大战士。每天,他是第一个到、最后一个离开圣莫尼卡办公室的人,几乎每顿饭他都在办公桌上解决了。他会不惜一切代价按时完成所有项目。他整整一年多没有休息过一天,他感觉自己明年一定会晋升。他将所有花费的时间都花在工作上了,又怎么可能不会晋升呢?

据politico.com统计,美国人只享受了77%的法定休假时间,总共每一年为企业贡献524亿美元。另一项从Expedia.com的调查显示,美国人平均只消费了5/7的休假。最后,2014年3月一项通过glassdoor.com的研究报告显示,大约三分之一的美国人在过去一年中没有任何休假时间。这里有五个原因导致鲍勃这种情况:

1.注重更大的能力:这是多么惊人且另类的消遣方式啊,用工作来简化你的生活。你成为工作上的高手,就像机器人那样,所有事情已经安排就绪,只需要执行便是。更重要的是,由于日积月累的愤怒、焦虑和抑郁,越来越少的人会打电话给你。婚姻、友谊和娱乐都将离你远去。

北卡罗来纳大学的一项研究表明,工作狂的离婚率是普通人的两倍。

2,你不会对生活有更高的期望:讽刺的是,随着生活复杂性的萎缩,你可以花更多的时间在工作上,你会被贴上没有安排、目光短浅、无法委托、缺乏睡眠、和失约等等标签。随着需求越来越少,你一定会有额外的时间发现在更高层次上追求。

最近哈佛大学的一项研究估计,睡眠不足每年损失了美国企业高达632亿的生产力。

目前,已经有很多经理人离职了。 - 彼得·德鲁克

3.减少开支:有很多机会可以大幅降低生活成本。有时候,为了节约生活成本,吃一些垃圾食品来充饥。但是,当你开始真正顾不上吃饭时,不妨想想你需要花在健康上的额外金额和时间吧!

据中央社报道,75%到90%询问医生的病例是与压力有关的,《大象》的作者格雷姆·考恩说:精神上看,34%生产力损失的是由压力或抑郁症引起的。

4.你会像高飞的风筝,而人们会为你鼓掌:当你花更多的时间在工作上时,上述倾向将逐渐出现,组织能力不断下降,压力积累,使你的大脑产生更多天然的化学物质。你的身体会变得对这种荷尔蒙上瘾。它积累得越多,会使你对工作越陷越深,最后不可自拔。哦,这种物质是免费的。更省钱!

5.当你工作过度时,老板会给你一个超级带薪假期:当你越来越多的忽视自己的健康,最后累倒或成为慢性疾病的时候,你可能只换来一个带薪休假。现在当你躺在沙发上看电视的时候,你的同事接管了团队任务,而你剩下要做的一切、你留下的工作都与你无关了。但是,当你回到公司的时候,你的容身之地又在哪儿呢?

职业安全与健康管理局估计,压力每年使美国公司的成本增加了2—3千亿美元。

美国是唯一的现代工业化国家中不要求雇主规定最低带薪休假时间的国家。这使带薪休假如同礼物一般,是根据平时的表现来决定是否有带薪休假的。

你以为你是必不可少的。贵公司不能没有你。如果是这样的话,为了留住你,最好的办法就是让你在每一个假期享受休假。

在安永的内部研究发现,额外休假10小时的员工从他们主管那里得到的年终收入提高了8%。

“关掉移动设备,让你的团队自己运行。你会在关掉电源的时候为你能做的事感到惊讶。” - 德勤咨询公司的董事长兼首席执行官吉姆·莫法特说道。

所以,享受你的假期,甚至休假,鲍勃!否则,后果自负。

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