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长期伏案工作的人很容易导致一些职业性的腰背疼或是颈椎疼痛等症状，还有长期接触电子设备的人群因为频繁操作视频作业而导致眼部疲劳，或是那些长期需要敲键盘或是鼠标的白领工作者患上鼠标手等等职业病的风险是相当大的

防治前列腺炎的按摩方法可以采取前列腺体表按摩、体穴按摩或者耳穴按摩。可以通过排查积极治疗。1、前列腺体表按摩：可以在关元穴、曲骨穴、中极穴等部位按压，一般在感觉到轻微酸胀和疼痛时即可。2、体穴按摩：可以将双

通常推臀摇腰法、面部推揉法、拿捏后颈部、轻捶背部、平推腰背部、点按曲池穴六种推拿法有助防治高血压。建议在医生的指导下采取针对性的治疗。1、推臀摇腰法：可以一只手按着臀部，然后另一只手从背部从上到下来回推，能

足疗能够起到减轻疲劳感、防止神经衰弱、促进血液循环等作用，对身体一般是有好处的。1、减轻疲劳感：足疗通常是按压足部的穴位，在按压的过程当中能够使全身心得到放松，减轻疲劳感，特别针对经常走路的人群。2、防止神

孩子夏季感冒中医一般需要减少生冷、刺激性食物摄入、注意室内通风、空调温度过低等。1、生冷食物摄入：在夏天的时候需要做好身体的保暖工作，还需要减少生冷刺激性的食物，可以多喝温水，同时也可以吃葱姜蒜，这样能起到

现代都市人，压力大，心理疲劳，身体都呈现亚健康，俗话说的好，“人老脚先衰，养生先养脚”下面就看看足底如何防治疾病。古老的中医理论加上现代的全息医学理论已经把我们的脚研究得清清楚楚，穴位分布密集，且与重要

足疗10089 阅读

采用按摩的方法防治高血压，效果明显，常用的方法有以下这些：浴腰法：两掌手指并拢，紧按腰背脊柱两侧，从上往下挤压至臀部尾骨处。做20遍。顺气法：双手平放在胸前，掌心贴胸部，用鼻子深吸一口气，接着用口呼气

按摩10026 阅读

根据最新统计，现今人们的颈椎病的发病率越来越高，并且在18岁左右的患者都多了很多，女性比男性发病率还要高。在这种情况下我们应该要注意怎样防治颈椎病呢？下面我们就一起来学习吧！损伤病理：颈后之项韧带及头颈

颈椎病10061 阅读

导语：乳腺炎的治疗方法有很多，除了用药和手术治疗外，乳腺炎的患者平时还可以通过按摩治疗，乳腺炎的治疗方法我们不妨试一试自我按摩的方法。以下是详细的做法。一、振荡法乳腺炎患者可用右手小鱼际部着力，从乳房

乳腺炎10143 阅读

由于现代生活步伐的快节凑，使许多人压力过大过度劳累，引起内分泌失调等症状，造成脱发。不仅在男性中比较多见，很多女性也发生了这一现象。男性脱发症状重的可能出现斑秃，女性则以头项发少发稀为主要症状。随着霸王洗

None10034 阅读

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。一、先取坐位，全身放松，

失眠10022 阅读

现代社会，人们都在为了生活而劳碌着，但不管你是因为伏案劳累，还是身心疲惫或不慎造成腰部扭伤，或腰肌劳损，均可自己按摩锻炼。以下是小编为大家推荐的防治腰椎病的自我按摩法，希望能对大家有所帮助。其一，腰部屈伸

腰椎病10334 阅读

　　颈肩痛是现在上班族大多数人的通病，此病完全是因为不健康的生活习惯导致，不管是因为工作还是学习，面对电脑一段时间后，都希望起身活动一下，否则时间一长必定会患上颈椎疾病，下面给大家介绍一套按摩方法，希

颈肩痛10282 阅读

　　每年的11月14日是世界糖尿病日，其目的是为了引起全世界人民对糖尿病的关注与警觉。也许您还不知道糖尿病已经成为危害人类健康的前三大杀手之一。而且糖尿病已经呈现出年轻化的趋势。目前糖尿病的治

糖尿病10087 阅读

感冒是生活中一种常见病，感冒分病毒性感冒和伤寒性感冒，那么怎么预防感冒效果好呢?如果是感冒不治疗的话七天内也会自愈的。中医推荐穴位按摩法。其中人体有几个穴位，经常按摩可激发体内免疫功能，从而减少感冒的

穴位10022 阅读

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