揉肝经能直接消解生活的压力
不少中年人都有打呼噜的情况，一些人就频繁地换枕头，其实，这跟枕头的关系还没有跟肝经的关系大。打呼噜多为肺气不宣、痰阻气道引起，气道堵塞则咳嗽，氧气不能上输于头，故头痛。看起来，这是肺的问题，为什么要按摩的却是肝经呢？道理很简单，通常我们的肺气受损是肝火过旺造成的，所以爱打呼噜的人临睡时多按摩大脚趾附近的太冲穴，去肝火效果还是很不错的。
除了肺，肝还与胆的关系密切，要不怎么说"肝胆相照"呢。有些人老是犹豫不决，这是肝胆之病。因为肝主谋虑，胆主决断，两者缺一不可。胆通常跟我们的情绪联系紧密，一般心情舒畅就会对胆比较好。同样地，若是肝气条达，胆汁的输送也才能通畅，所以在日常生活里，大家最好要善于调节自己的情绪，保持愉快的心情。如果肝气郁结，胆汁输送就会受阻，胆汁输送过少，消化就会受影响，出现这种情形时，最大的特点就是大便灰黄。
当我们肝气上亢，身体里缺少胆汁，就容易出现腹胀，而又可因胆汁郁积而接着出现胁下胀。对付这种症状，并不困难，有个?单的方法，大家在肝胆不适的时候可以试一试。蒿子秆对肝胆来说就是个宝，我们可以及时地吃一些，清炒凉拌都可以，它可舒肝利胆、消炎止痛。如只感右肋闷而不痛的，还可以适量地吃一些加味逍遥丸。
