菠萝炒饭做法的分享

作者:hh765  时间:2015-03-30 09:36:02  来源: 大众养生网

至于冬天的饮食,人们就会想到各种火锅,热气腾腾,温暖和食物,菠萝是一种热带水果,不妨在冬季巧妙热吃菠萝米饭,一碗刚刚出笼的新鲜的菠萝炒饭那是十分香喷喷的,菠萝甜饭之间的全面部署,咸和辣鸡,鲜甜的味道充盈在唇齿去除厚,调味,出每一种食物的味道,让我们一起在寒冷的冬天享受夏天的口味啊!

菠萝炒饭做法的分享

材料:玉米粒、甜豆粒、虾仁、火腿丁、胡萝卜、新鲜菠萝一个、盐少许。

详细做法及步骤:

油热了后,把虾仁先放下去,未熟前倒入玉米粒和甜豆,接着放火腿丁和胡萝卜,少许盐,然后起锅,接着,拿出饭饭来炒(炒饭应该大家都会哦!)1~2分钟后,倒入菠萝肉,如果有渣汁机可以拿一半的菠萝肉渣出汁倒入锅内,和饭饭一起炒,菠萝肉依照个人口味放一些。2~3分钟后把刚炒好的丁盘倒入一起炒。注意,不要炒焦哦,这样很丑的,过个1~2分钟既可。

把饭饭装在挖去中心菠萝肉的半个菠萝里。你以为这样就可以了吗?错!把另外个菠萝(同样挖去心子肉)盖在饭饭上。看起来就是一个完整的菠萝。接着,就是焖……我想这样可以把菠萝的香更好的融入饭饭中。焖3~4分钟左右,经典版海南菠萝饭就可以上桌了。上桌的时候把另外一半菠萝去掉,只端另外盛米饭的半个菠萝上桌即可,这样才算真正的色香味俱全,又好吃又好看哦,赶紧乘热尝尝,绝对美味无比。

传统版海南菠萝饭做法图解教程 

二、传统版海南菠萝饭的做法如下: 

海南菠萝饭属于海南本地的特色精品主食,风味独特,味道鲜美,主要原料是大米、菠萝,口味清香,关键工艺其实是炒饭和蒸饭。下面就来详细介绍传统版海南菠萝饭的做法。

传统版海南菠萝饭的所需原料为: 

菠萝一个个、熟米饭300克、鸡蛋1个、豌豆100克、青葱1根、小红辣椒3根、葡萄干约20颗、火腿50克、虾仁4个。料酒1/2茶匙(3ml)、盐1茶匙(5克)、生抽1茶匙(5ml)。 

传统版海南菠萝饭的做法步骤详解: 

1、用刀将菠萝对半切开。用小刀沿着菠萝的四边划开,不要切破菠萝底部的外皮,然后将菠萝芯用刀划成小块,这样更方便将菠萝芯取出。菠萝盅留用。 2、将菠萝芯切成1厘米见方的小丁,放入碗中,调入1/2茶匙盐(3克),倒入清水,浸泡30分钟之后,沥干备用。 

3、豌豆洗净,青葱切碎,红椒斜切成片。将鸡蛋打入碗中,调入料酒,和一点点清水打散。 

4、锅中倒入油大火加热,待油8成热时,倒入鸡蛋液与虾仁并用铲子快速搅碎,待鸡蛋与虾仁熟了以后盛出。 

5、锅中再倒入油,大火加热至7成热时,放入青葱碎,豌豆和红辣椒,炒1分钟。放入米饭,用铲子轻轻将米饭压散,倒入炒好的鸡蛋,和沥干的菠萝丁,调入酱油和剩下的1/2茶匙盐(约2克)充分翻炒均匀后,倒入火腿,再翻几下。 

6、将炒好的米饭,盛入半个菠萝内,然后将另外一半菠萝合盖上,变成一整个菠萝即可,最后将整个菠萝饭放入烤箱加热(预热160度放入烤箱5分钟),或者用蒸饭的方式将整个菠萝饭再蒸个5~8分钟即可上桌,这样就可以让菠萝味道深入米饭,吃起来这是别有风味,美味极了。

以上都已经具体的介绍了制造菠萝炒饭的具体进程,想必大家伙儿都已经看懂了吧,已经看得明白明白了吧。菠萝炒饭本来就在这样做出来的,进程是一点也不冗杂,要是依照上面的办法去做,那时当然做出点炒饭必然让人馋的留下口水的,这种十分甘旨的东西是任何人都无法去抗拒里边的诱惑的,而且吃了还有不少对于身体的优点,这真可谓是一箭双雕啊。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫